Was genau bewirkt L-Carnitin?

Ich mache viel Spinning und Pilates. Ab und zu gehe ich mir dann etwas im Studio zu trinken holen und habe auch schon ein Getränk mit L-Carnitin probiert. Eine Freundin von mir meinte, es wäre voll das Wunderzeug und ich habe es einfach mal geglaubt. Ehrlich gesagt weiß ich aber gar nicht was L-Carnitin bewirkt?!

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