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Fatburner sollen das Fett im Körper verbrennen, den Stoffwechsel anregen und möglichst auch als Appetitzügler dienen.

Künstliche Fatburner werden aus natürlichen und synthetischen Stoffen hergestellt. Man kann sie in Tabletten- oder Pulverform einnehmen oder als Getränk. Bestimmte Stoffe gelten als natürliche Fatburner, beispielsweise Vitamin C, dieses kommt vor allen Dingen in frischem Obst vor. Carnitin kommt natürlich in Fleisch und Fleischprodukten vor und Capsaicin ist in Paprika und Chili enthalten und sorgt da für den scharfen Geschmack. Koffein zügelt den Appetit und soll die Fettverbrennung anregen. Auch Guarana schreibt man solche Eigenschaften zu. Fast alle Stoffe werden natürlich gewonnen, können aber auch künstlich hergestellt werden und sind dann Bestandteil von synthetischen Fatburnern.

Auch Wachstumshormonen sagt man eine fettverbrennende Wirkung nach, sie werden in der Hirnanhangdrüse produziert. Sie sorgen dafür, dass während des Schlafes Fett verbrennt wird. Um diese Wachstumshormone zu produzieren, braucht der Körper die zwei Aminosäuren Arginin und Lysin. Auch diese Substanzen findet man oft in Fatburner-Präparaten. Jod regt die Schilddrüse an und wird ebenfalls eingesetzt. Auch Ephedrin ist ein umstrittener Stoff der oft in Fatburnern verwendet wird.

Fast alle Substanzen können, vor allem wenn sie hoch dosiert sind, erhebliche Nebenwirkungen haben. Durch zu hohe Jodgaben kann es zu einer Schilddrüsenüberfunktion kommen. Durch zu viel Koffein werden Herzrasen, Zittern und Schweißausbrüche ausgelöst. Ephedrin ist sogar rechtlich eingeschränkt, findet als Dopingmittel Verwendung und kann schwerwiegende Nebenwirkungen nach sich ziehen.

Fatburner greifen massiv in den Organismus ein und beeinflussen biochemische Prozesse. Manche Substanzen sind unbedenklich, beispielsweise Vitamin C. Denn eine Überdosierung ist ausgeschlossen. Vitamin C gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen, ein Zuviel wird über den Urin ausgeschieden. Diese Unbedenklichkeit gilt aber nicht für alle Substanzen die in Fatburner-Präparaten zu finden sind. Manche können schwerwiegende Folgen haben. Außerdem unterscheiden sie diese Präparate qualitativ enorm. Immer wieder hört man von verunreinigten Präparaten.

Für den Laien ist es meist schwierig, ein Präparat zu prüfen oder zu wissen, in welcher Dosierung die Inhaltsstoffe richtig sind. Gerade der Online-Bezug birgt erhebliche Risiken. Wenn man schon solche Präparate einnehmen will, sollte man sich beispielsweise von einem Apotheker beraten lassen. Ansonsten sind schwerwiegende gesundheitliche Risiken nicht ganz auszuschließen.

Grundinformationen und Hinweise zu Fatburnern

• Fatburner - was steckt dahinter und was wirkt wirklich?
• Welche Obstsorten die effektivsten Fatburner sind
• Inhaltsstoffe synthetischer Fatburner und worauf es zu achten gilt

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