Creatin Forum

Creatin nur künstlich?

Dieses Creatin soll ja sehr gut sein für die Nägel und auch die Haare. Ichhab mir überlegt, dass es ja gut wäre, wennman mehr lebensmittel isst, wo entsprechende Stoffe drin sind, die einem gut tun! Ich glaube aber, dass es Creatin nur künstlich gibt oder? Also mir fiele jetzt kein Lebensmittel ein, wo das drin ein könnte?