Creatin Forum

Ich möchte mit Hilfe von Kreatin zunehmen! Was ist bei der Einnahme zu beachten?

Hallo! Ich möchte gerne ein paar Kilos zunehmen. Mein Freund riet mir, es doch einmal mit Kreatin zu versuchen. Da ich dieses Lebensmittel nicht kenne, weiss ich nicht, was ich bei der Einnahme beachten muß. Kann mir jemand ein paar Tipps geben? Herzlichen Dank!

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