Mittwoch 15.02.2012 01:59

Biotinpräparate

Bei Biotinmangel einzunehmende Präparate enthalten Biotin zur Nahrungsergänzung

Biotinpräparate enthalten Biotin und ergänzen die Nahrung, beugen einem Biotinmangel vor und sollen schönere Haut, Haare und Fingernägel bewirken. Idealerweise sollte Biotin allerdings ausreichend über die Nahrung und nicht über Präparate aufgenommen werden.

Biotin ist ein Vitamin, das der menschliche Körper selbst im Darm bilden kann und es zusätzlich aber auch über die Nahrung aufnimmt. Der Mensch benötigt das Biotin für das Zellwachstum und den Stoffwechsel. Gesunde Menschen nehmen das Biotin über Nahrungsmittel, wie zum Beispiel Nüsse, Spinat, Obst oder mageres Fleisch auf.

Einige Erkrankungen können der Grund für einen Biotinmangel sein. Gleiches gilt auch bei stillenden und schwangeren Frauen. Auch wenn täglich mehrere rohe Eier gegessen werden, führt dies zu einem Mangel von Biotin im menschlichen Körper. Ein Biotinmangel äußert sich durch Probleme mit der Haut, Depressionen und Schmerzen in den Extremitäten verbunden mit Taubheitsgefühlen.

Einen nachgewiesenen Biotinmangel kann man durch Einnahme eines Biotinpräparates ausgleichen. Die Tabletten oder Kapseln enthalten das Biotin, das laut den Herstellern auch neben der Haut die Haare und die Nägel verbessern soll. Brüchige Fingernägel beispielsweise sollen durch das Biotin gehärtet werden, so dass sie nach einigen Monaten der Tabletteneinnahme fester werden.

Da ein nachgewiesener Biotinmangel jedoch nur selten besteht, sollte man diese Präparate am besten nur auf Anordnung eines Therapeuten einnehmen.

Diese Seite enthält Informationen zu Themen wie Brüchige Fingernägel, Haare, Haut, Nahrungsergänzungsmittel, Nägel, Vitamin, Wachstum und Zellen. Werfen Sie einen Blick in themenverwandte Bereiche, um möglicherweise noch weitere Informationen zu erhalten.

GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZU BIOTINPRäPARATEN

Wie ein Biotinmangel entsteht und was man dagegen tun kann

Wird dem Körper zu wenig Biotin über die Nahrung zugeführt, können Mangelerscheinungen auftreten.

Vor- und Nachteile von Biotinpräparaten

Die Einnahme von Biotinpräparaten kann sinnvoll sein, wenn es infolge eines Mangels an Biotin zu Mangelerscheinungen wie Depressionen kommt.

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