Wie sollte man Bierhefe Tabletten einnehmen, damit sie optimal wirken?

Ich habe bierhefetabletten gekauft, wegen meiner unreinen Haut...wie sollte man sie einnehmen, damit sie wirklich gut wirken...sollen sie im mund aufgelöst werden, damit die mundschleimhaut die wirkstoffe aufnehmen kann?
oder können sie einfach geschluckt werden?
wie macht ihr das und wirkt bierhefe bei euch...ist eure haut besser geworden?
schöne grüsse...sweathheart

Antworten (1)
Unnötig

Ernähre dich gesund, dann brauchst du sowas nicht!

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