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Fische, Nüsse und Oliven sind reich an wertvollen Fetten. Omega-3-Fettsäuren sind lebensnotwendig.
- 3. November 2011
- 464 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Ernährungswissenschaftler sind sich noch immer uneinig über die Wirkung von Omega-3-Fettsäuren.
- 3. November 2011
- 271 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Wer Nahrungsergänzungsmittel zu sich nimmt, sollte sich darüber bewusst sein, dass eine Überdosierung von M...
- 2. November 2011
- 319 Lesungen
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Während Vitamin C die körpereigenen Abwehrkräfte stärkt, fördert Vitamin E die Durchblutung der Haut.
- 2. November 2011
- 262 Lesungen
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Kommt es zu einer Unterzuckerung, kann sich der Diabetiker schnell mit Traubenzucker aushelfen.
- 2. November 2011
- 207 Lesungen
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Bei sportlicher Betätigung steigt der Energiebedarf. Mit Traubenzucker kann sich der Sportler Energiereserv...
- 2. November 2011
- 264 Lesungen
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Viele Naturheilkundler sind der Überzeugung, dass der Körper natürliche Vitamine besser verwerten kann.
- 2. November 2011
- 158 Lesungen
- 1 Lesermeinung
In bestimmten Lebensphasen, z.B. in der Pubertät oder in der Schwangerschaft, steigt der Vitaminbedarf.
- 2. November 2011
- 78 Lesungen
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Besonders viel L-Carnitin steckt in rotem Fleisch, so zum Beispiel in Lamm, Reh, Rind und Schwein.
- 2. November 2011
- 208 Lesungen
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Die Einnahme von L-Carnitin kann sich positiv auf den Stoffwechsel und das Immunsystem auswirken. Der Sport...
- 2. November 2011
- 172 Lesungen
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Zu den natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln zählen die Maca-Knolle und der Heilpilz Shiitake.
- 2. November 2011
- 83 Lesungen
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Bei Menschen, die ständig Stress haben, kann es zu einem Mangel an Mineralstoffen kommen. Dieser kann mit e...
- 2. November 2011
- 95 Lesungen
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Viele Kraftsportler unterschätzen die Wirkung von Anabolika. Sie bedenken nicht die negativen Folgen.
- 2. November 2011
- 285 Lesungen
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Steroide wirken zwar schnell, können aber gefährliche Krankheiten auslösen. Sie sind hierzulande verboten.
- 2. November 2011
- 240 Lesungen
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Der Muskelaufbau kann unter anderem durch die Einnahme von Weightgainern und Proteindrinks gefördert werden.
- 2. November 2011
- 276 Lesungen
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Sportlern wird oft eine proteinhaltige Zusatznahrung empfohlen. Wir erklären, warum der Körper bei sportlic...
- 27. Oktober 2011
- 203 Lesungen
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Gute Weightgainer enthalten neben Kohlenhydraten und Eiweißen auch viele Vitamine und Mineralstoffe.
- 27. Oktober 2011
- 60 Lesungen
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Wer Weightgainer-Präparate zu sich nimmt, sollte regelmäßig im Fitnessstudio trainieren gehen. Nur so kann ...
- 27. Oktober 2011
- 75 Lesungen
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Um schnell an Masse zuzunehmen, greifen viele Kraft- und Kampfsportler auf Weightgainer-Präparate zurück.
- 27. Oktober 2011
- 99 Lesungen
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Inzwischen werden nicht nur probiotische Joghurts auf den Markt gebracht, sondern auch probiotische Müslis.
- 27. Oktober 2011
- 200 Lesungen
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Mit lebenden Mikroorganismen zu einer gesunden Darmflora: Probiotische Lebensmittel enthalten Bakterien, di...
- 27. Oktober 2011
- 186 Lesungen
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Bei Verdauungserkrankungen können probiotische Lebensmittel in den meisten Fällen nicht helfen.
- 27. Oktober 2011
- 223 Lesungen
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Durch probiotische Lebensmittel soll die Darmaktivität unterstützt werden. Ein gesunder Darm ist wichtig fü...
- 27. Oktober 2011
- 207 Lesungen
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Nüsse, Samen, Sojaprodukte, Getreideflocken, Eier, Milch und Milchprodukte sind als Eiweißlieferanten ideal...
- 27. Oktober 2011
- 144 Lesungen
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Einige Proteinriegel haben nicht nur einen hohen Eiweißgehalt. Enthält er neben Eiweißen auch viel Fett und...
- 27. Oktober 2011
- 110 Lesungen
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Wie mischt man Nüsse, Getreide und Trockenfrüchte zu einer festen Masse? Wir erklären, wie einzelne Zutaten...
- 25. Oktober 2011
- 197 Lesungen
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Ein Müsliriegel ist gesund, wenn er aus hochwertigen Getreidesorten hergestellt wurde, viele Ballaststoffe ...
- 25. Oktober 2011
- 121 Lesungen
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Ein Müsliriegel muss nicht immer eine Kalorienbombe sein. Es lohnt sich, auf die Verpackung zu schauen!
- 25. Oktober 2011
- 135 Lesungen
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Große Wirkung, seltsamer Geschmack: Ein Großteil der Eiweißpräparate ist für den Sportler ungenießbar.
- 25. Oktober 2011
- 150 Lesungen
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Es gilt: Präparate, die Milcheiweiß enthalten, sind hochwertiger als Präparate aus kollagenem Eiweiß.
- 25. Oktober 2011
- 195 Lesungen
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Um den Muskelaufbau fördern zu können, muss das Proteinpulver einen sehr hohen Eiweißgehalt haben.
- 25. Oktober 2011
- 137 Lesungen
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Wann ein Proteinpräparat eingenommen werden sollte, hängt in erster Linie von seiner Zusammensetzung ab.
- 25. Oktober 2011
- 196 Lesungen
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Bodybuilder und Kraftsportler können zur Erhaltung ihrer Muskelmasse verschiedene Proteine einnehmen.
- 25. Oktober 2011
- 210 Lesungen
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Wer regelmäßig präbiotische Nahrungsmittel verzehrt, stärkt die Darmflora und beugt einer Verstopfung vor.
- 20. Oktober 2011
- 351 Lesungen
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Durch die Einnahme natürlicher Präbiotika kann eine gestörte Darmflora wieder hergestellt werden. Doch nich...
- 20. Oktober 2011
- 392 Lesungen
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Schwarzwurzeln, Topinambur, Knoblauch, Chicorée und Spargel zählen zu den natürlichen Lebensmitteln, in den...
- 20. Oktober 2011
- 252 Lesungen
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In Kieselerde ist Silicium enthalten. Dieses ist ein nicht unbedeutender Baustein im menschlichen Organismus.
- 20. Oktober 2011
- 364 Lesungen
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Der in der Kieselerde enthaltene Stoff Silizium soll sich positiv auf Haare, Nägel und Bindegewebe auswirken.
- 20. Oktober 2011
- 247 Lesungen
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Eine Heilerde-Maske spendet Feuchtigkeit, verbessert das Hautbild und sorgt für einen rosig-frischen Teint.
- 20. Oktober 2011
- 243 Lesungen
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Mit Heilerde kann der Körper entschlackt und entgiftet werden. Das Naturprodukt wird u.a. bei Sodbrennen, B...
- 20. Oktober 2011
- 391 Lesungen
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Durch das Auftragen von Heilerde kann das Hautbild verbessert werden. Die Haut fühlt sich samtweich an.
- 20. Oktober 2011
- 234 Lesungen
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Schuld an einer Überdosierung von Glutamin sind in vielen Fällen Speisen aus der chinesischen Küche.
- 18. Oktober 2011
- 146 Lesungen
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Mit Lebensmitteln wie Quark, Milch, Kartoffeln und Soja lässt sich der Glutaminbedarf optimal decken.
- 18. Oktober 2011
- 150 Lesungen
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Vor allem Kraftsportler wissen die Wirkung von Glutamin zu schätzen. Die Aminosäure ist in ganz unterschied...
- 18. Oktober 2011
- 144 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Welche Pilzsorte stärkt das Immunsystem? Wann lohnt sich der Verzehr von Hericium-Heilpilzen?
- 11. Oktober 2011
- 289 Lesungen
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Der Heilpilz Cordyceps kann gegen Schlaflosigkeit helfen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird e...
- 11. Oktober 2011
- 333 Lesungen
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Der Shiitake-Pilz enthält neben vielen Ballast- und Mineralstoffen auch Eiweiße, Eisen und Kalzium.
- 11. Oktober 2011
- 221 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
In der Traditionellen Chinesischen Medizin werden viele Pilze als Heilpilze, so z.B. als unterstützende The...
- 11. Oktober 2011
- 254 Lesungen
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Wenn die Umgebung plötzlich surreal wird: Magic Mushrooms wecken nicht nur Fantasien, sondern auch Psychose...
- 11. Oktober 2011
- 331 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Vorsicht: In manchen Fällen kann die Einnahme von Zauberpilzen Angst- bzw. Panikattacken auslösen.
- 11. Oktober 2011
- 363 Lesungen
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07.02.12 |
 | Seit Jahren muß ich regelmäßig Antibiotika zu mir nehmen. Ich würde gern die Nebenwirkungen los werden. Meine Freundin meinte, daß das Mittel ... |
06.02.12 |
| Meine Freundin geht regelmäßig zu einer Heilpraktikerin. Die empfahl ihr zur inneren Reinigung und Befreiung von Parasiten Algenprodukte zu e... |
04.02.12 |
| Mein Mann hat sich vorgenommen, im Sommer mit einem muskulösen Körper am Strand aufzutreten. Er macht seit 4 Wochen Kraftsport und nimmt Prote... |
01.02.12 |
| Hallo! Mein Arzt riet mir heute Omega-3 zu mir zu nehmen. Wie immer hatte er wenig Zeit, um mir zu sagen, welches Omega-3 am besten ist. Das a... |
| Hallo! Mein Arzt sagt, daß meine Blutfettwerte viel zu hoch wären, allerdings genetisch bedingt. Mein Freund schluckt immer Omega-3-Lachsöl Ka... |
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