Forum zum Thema Aminosäuren

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Beantwortete Fragen (11)

Klappt Aminosäurentherapie bei Diabetes?

Hallo zusammen! Ich habe jetzt schon seit ein paar Jahren Diabetes. In einem Artikel habe ich aber vor ein paar Tagen gelesen, dass der... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von Qall

Wie gut sind Aminosäuren zur Regeneration?

Ich mache seit einem Jahr recht viel Sport, viermal die Woche Laufen, zweimal Studio. Als Nahrungsergänzung nehme ich bisher Eiweiß. Jetzt wil... weiterlesen >

4 Antworten - Letzte Antwort: von jakob1994

Welche Aminosäuren sind gut gegen Müdigkeit?

Hallo ihr! Ich bin in letzter Zeit ständig müde und habe keine Ahnung woran das liegt, da ich eigentlich ausreichend viel schlafe. Jetz... weiterlesen >

4 Antworten - Letzte Antwort: von akaedita

Wer hat mit Hilfe von Aminosäuren abgenommen?

Hallo! Ich habe irgendwo gehört, daß man abnimmt wenn man Aminosäuren einnimmt. Jetzt wollte ich euch fragen, ob ihr auch Erfahrungen damit ge... weiterlesen >

4 Antworten - Letzte Antwort: von Sabine37

Was ist Glycin und wie wirkt es?

Hallo! Ich will mir eine Aminosäurenmischung zur Leistungssteigerung bestellen. Es ist aber Glycin darin enthalten. Leider weiss ich nicht,was... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von sportler

Ist Aminosäure schädlich für den Zahnschmelz?

Zum Muskelaufbau habe ich verstärkt aminosäurehaltige Produkte zu mir genommen. Irgendwie habe ich jetzt Zahnprobleme und mein Zahnarzt meinte... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von MissMarieIsCurious

Wirkung von Aminosäuren im Körper?

Hey, ich habe vor kurzem mit Bodybuilding angefangen, und muss jetzt sehr auf meine Ernährung achten, um die bestmöglichen Erfolge zu e... weiterlesen >

4 Antworten - Letzte Antwort: von Mark1975

Kann man mit Aminosäuren eine Anti-Aging Kur machen?

Hallo,ich fühle mich im Moment sehr alt und müde.Zu nichts habe ich Lust und mein Gedächtnis läßt mich im Stich.Kann man so einen Zustand mit ... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Brigitte

Welche Arten Aminosäuren gibt es?

Ich schreibe gerade ein referat über die Aminosäuren. Dazu fehlt mir noch eine ganze menge information :) Wie viele aminosäuren verbindungen ... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von HUND

Unzureichend beantwortete Fragen (6)

Mitglied hering_aus_ulm ist offline - zuletzt online am 11.12.17 um 00:56 Uhr
hering_aus_ulm
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Nicht zu viel Glycin?

Mein Arzt hat mir verschrieben, 2 Glycin Tabletten viermals täglich einzunehmen, das sind also 8 Tabletten. Aber ich hab in einer Vorschrift gelesen, dass man nur 1 Tablette Glycin dreimal am Tag haben muss. Nun weiß ich nicht, ob es okay ist, so viele zu haben, der Apotheker war auch überrascht. Hat jemand so viel Glycin eingenommen? Der Arzt hat gesagt, dass ich diese Menge von Glycin 2 Monate lang einnehmen soll. Ich leide unter innerer Anspannung und hab Gedächtnisprobleme.

Mitglied nataschazerr17 ist offline - zuletzt online am 17.12.17 um 21:30 Uhr
nataschazerr17
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Ja, als ich meine Masterarbeit vorbereiten musste, hatte ich auch so viel Glycin. Es ist ganz normal, weil Mittel keine Nebenwirkungen hat. So ist es eigentlich effektiver für dich. Gut, dass du es lange einnehmen sollst, dann kannst du besser Effekt sehen. Was sind diene Gedächtnisstörungen? Etwas ernstes? Oder Stress?

Mitglied hering_aus_ulm ist offline - zuletzt online am 11.12.17 um 00:56 Uhr
hering_aus_ulm
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Danke!

Hey, danke! Hab schon Glycin bei einer Versandapotheke bestellt, echt preiswert, 11 Euro ist toll. Und viele Tableten. Meine Störungen sind dass ich Namen vergesse. Und ich bin eine Lehrerin, hab viele schüler.... auch Daten, Termine... Wenn was lese, ist morgen Kopf frei..... also schrecklich für eine nicht ältere Frau

Mitglied nataschazerr17 ist offline - zuletzt online am 17.12.17 um 21:30 Uhr
nataschazerr17
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Wow, das klingt doch nicht lustig. Du kannst sicher Glycin einnehmen, aber hat dein Arzt nichts mehr verschrieben?

Mitglied hering_aus_ulm ist offline - zuletzt online am 11.12.17 um 00:56 Uhr
hering_aus_ulm
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Außer Glycin hat er mir Konzentration Übungen verschrieben... und will auch Diagnostik von meiner Gedächtnis machen, doch nächste Woche

Mitglied nataschazerr17 ist offline - zuletzt online am 17.12.17 um 21:30 Uhr
nataschazerr17
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Ja diagnostik brauchst du sicher. Guck mal, ich hab ein schönes artikel über Glycin und seinen "unschätzbaren Wert" gefunden. Es kann leicht gegoogelt werden und ist echt toll. Es sagt, dass Glycin ist "entgiftend, antioxidativ, antientzündlich, immunmodulierend ". Also so was kann dir sicher nicht schaden, sondern mehrmals helfen, was glaubst du?

Mitglied hering_aus_ulm ist offline - zuletzt online am 11.12.17 um 00:56 Uhr
hering_aus_ulm
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Wow, danke für diese Artikel, das klingt überzeugend. Konnte mir gar nicht vorstellen, dass ein Medizin so viele Vorteile haben kann. Mein Arzt hat mein Gedächtnis untersucht und hat mir Einführung von Glutaminsäure durch Nase mit der Elektrophorese verschrieben. Er sagt, meine Störungen sind nicht so ernst, doch ich muss darauf achten und mit meinen Übungen fortfahren...

Mitglied hering_aus_ulm ist offline - zuletzt online am 11.12.17 um 00:56 Uhr
hering_aus_ulm
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Und was noch

Und ich hab auch Glycin schließlich bei einer Versandapotheke bestellt. Da heißt er Bidicin, doch sie sagten, das ist was gleiches. Nun warte ich

Mitglied hering_aus_ulm ist offline - zuletzt online am 11.12.17 um 00:56 Uhr
hering_aus_ulm
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Schließlich sind die Glycin Tabletten bei mir! Seit Montag will ich damit beginnen, hoffentlich wird mein Gedächtnis besser...

Mitglied arnixoxo ist offline - zuletzt online am 25.12.17 um 00:29 Uhr
arnixoxo
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Ist das gleiche wie Bidicin? Hab von Mutter was gehört

Mitglied nataschazerr17 ist offline - zuletzt online am 17.12.17 um 21:30 Uhr
nataschazerr17
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über Bidicin

Ja, die beiden haben Glycin als Aminosäure, doch Glycin gibt es im Pulver und Tabletten (Pulver nutzen die Bodybuilder für Muskelaufbau) und Bidicin als Tabletten, Lutschtabletten. Hast du mal benutzt? Oder die Mutter?

Mitglied arnixoxo ist offline - zuletzt online am 25.12.17 um 00:29 Uhr
arnixoxo
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Ja sie sagt Bidicin hat ihr beim Stress im Büro mehrmals geholfen.. wie kann das sein ist meine Frage

heibert
Gast
heibert

Was bringt flüssige Aminosäure für den Muskelaufbau?

Ich will meinen Körper muskulöser gestalten und besuche seit kurzem ein Bodybuilding-Studio. Dort wurde mir empfohlen, flüssige Aminosäure einzunehmen um an den richtigen Stellen an Muskulatur zuzunehmen. Bevor ich das meinem Körper zumuten will, frage ich lieber euch mal, ob das wirklich was bringt und ob es negative Nebenwirkungen geben kann. Was meint ihr? Danke für jeden Hinweis. Gruß, Heibert

Mitglied l3w1n ist offline - zuletzt online am 26.10.15 um 21:09 Uhr
l3w1n
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Flüssige Aminosäure?

Du brauchst Eiweiß, wenn du Muskeln aufbauen willst, und Eiweiß setzt sich zusammen aus verschiedenen Aminosäuren. Nur wieso sollten die in flüssiger Form mehr bringen als ganu normal? Außerdem ist es Quatsch, dass man mit irgendeiner Nahrungsergänzung gezielt an bestimmten Körperstellen Muskeln aufbauen kann. Das passiert nur durch das Krafttraining und nicht durch die Aminosäuren.

Mitglied Kevinboy ist offline - zuletzt online am 20.12.15 um 19:02 Uhr
Kevinboy
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Wenn man nicht nur normales Krafttraining macht, sondern so ein richtiger Bodybuilder mit Muskelbergen werden will, dann meinetwegen auch flüssige Aminosäure. Wird schon nicht schaden, wenn heibert nicht gerade unter Nierenproblemen leidet.
Alle anderen können sich solche Späße aber sparen, indem sie einfach darauf achten, dass sie über die tägliche Nahrung genügend Eiweiß zu sich nehmen.

Mona78
Gast
Mona78

Unerklärliche Erschöpfungszustände - können Aminosäuren wirklich helfen?

Ich bin seit einigen Tagen unerklärlich schlapp und fühle mich so erschöpft, als wäre ich gerade einen Marathon gelaufen.
Eine Bekannte meinte, dass ich mir Aminosäure aus der Apotheke holen solle, das hätte bei ihr auch geholfen.
Kann das wirklich nur daran liegen oder sollte ich doch lieber zu meinem Arzt?
Welche Erfahrungen habt ihr mit diesen Aminosäuren gemacht, was könntet ihr mir empfehlen?

Torsten
Gast
Torsten
Nahrungsergänzung Aminosäuren

Erstmal zum Arzt um Krankenheiten auszuschließen. Einmal im Jahr sollte man einen Check durchlaufen und gucken ob das Blutbild in Ordnung ist. Über Aminosäuren kann ich sagen, daß die sehr wichtig für den Körper sind und nicht alle Aminosäuren können wir selber bilden. Ich kenne das mit der Erschöpfung und Schlappheit nur zu gut. Irgendwann ist der Akku mal leer. Ich nehme schon seit langem Moringa thaivita Oleifera. Die Kräuter enthalten fast alle Aminosäuren, dazu Vitamine, Proteine und Spurenelemente. Menschen mit extremer Belastung wie z.B. Sportler aber auch Schwangere und Senioren können dieses Moringa nehmen. Die Pflanze ist extrem nährstoffreich und aus dem Ayurveda bekannt.

Mitglied Lorsa ist offline - zuletzt online am 06.06.15 um 09:41 Uhr
Lorsa
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Aminosäuren wirken oft heftiger als Medikamente google mal nach 5HTP

Crymo
Gast
Crymo

Können Aminosäuren beim Fitnesstraining unterstützend wirken?

Hallo! Ich werde ab nächste Woche ein Fitnesstraining beginnen. Im Fitnesscenter werden alle mögliche Eiweissdrinks und Aminisäuren angeboten. Die Aminosäuren sollen das Training besonders gut unterstützen. Woraus bestehen die Kapseln und was ist beim Training besonders wertvoll? Welche Erfahrungen habt ihr gemacht? Eure Berichte würden mir schon weiterhelfen, vielen Dank! Gruß Crymo

Mitglied cooliboyi ist offline - zuletzt online am 13.02.16 um 18:18 Uhr
cooliboyi
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Meistens überflüssig

Im Normalfall brauchst du keine extra Eiweißdrinks. Eiweißmangel ist in unseren Breiten wirklich kein Problem. Und wegen der Aminosäuren: Eiweiße bestehen aus verschiedenen Aminosäuren. Wenn du also eiweißreiche Nahrung zu dir nimmst - zum Beispiel Fisch, Fleisch, Eier, Quark usw., dann hast du automatisch alle wichtigen Aminosäuren und brauchst keine künstlichen Mittel einzunehmen.

Mitglied josua539 ist offline - zuletzt online am 05.01.16 um 18:37 Uhr
josua539
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Proteine für Krafttraining

Hallo! Für ein normales Fitnesstraining braucht man sicher keine Nahrungsergänzungsmittel, aber wenn du Bodybuilding machst, dann brauchst du zum Muskelaufbau mehr Eiweiß, als du so durch die tägliche Nahrung bekommst. Ich habe gemerkt, dass du ohne genügend Proteine so viel trainieren kannst, wie du willst - du kriegst einfach nicht die Muskeln, die du dir erhoffst.

Hansj
Gast
Hansj

Ist flüssige Aminosäure oder in Tablettenform hilfreicher zum Muskelaufbau?

Ich möchte meinen eher schmächtigen körper mit mehr muskeln ausstatten. Neben dem training im fitnessstudio möchte ich das auch durch Ergänzungsmittel fördern. Aminosäure soll dabei recht hilfreich sein. Ist es eigentlich besser, diese in flüssiger form oder als tabletten zu sich zu nehmen, was meint ihr?

mohacboy
Gast
mohacboy

Ist beides, wenn die Dosierungsgrößen übereinstimmen, Jacke wie Hose, meine ich...

Mitglied Mirco ist offline - zuletzt online am 06.02.16 um 14:33 Uhr
Mirco
  • 76 Beiträge
  • 106 Punkte

Hilft Aminosäure beim Muskelaufbau?

Ich werde ständig wegen meines schmächtigen Körpers gehänselt, weil ich mit meinen siebenzehn Jahren den Körper eines dreizehnjährigen habe. Nun möchte ich schnellstmöglich meine Muskeln aufbauen. Dazu habe ich gehört, dass Aminosäuren helfen könnten. Ist da was dran, welche Art hilft und in welcher Form nehme ich die ein? Bin dankbar für jede Info dazu.

Mitglied michi321 ist offline - zuletzt online am 07.03.16 um 21:20 Uhr
michi321
  • 56 Beiträge
  • 82 Punkte

Aminosäuren sind super kleine Bestandteile aus denen z.b. Proteine bestehen, diese sind eigentlich nichts anderes als Aminosäureketten.
Allerdings ist was dran, dass du zum Muskelaufbau sehr viel Protein brauchst, also ist es gar nicht ganz so falsch was du gesagt hast ;)

Unbeantwortete Fragen (9)

Contois
Gast
Contois

Zu viel Serotonin wegen 5-HTP

Hallo, ich bin neu im Forum und habe leider keinen ähnlichen Beitrag gefunden. Ich nehme seit Monaten 5-HTP, welches mir sehr hilft. Ich habe vor allem schlimme Schlafstörungen, mit Htp geht es besser (wenn auch nicht immer). Vor kurzem habe ich einen Speichelprobentest gemacht um zu sehen wie es meinem Cortisolwert geht. Der ist völlig in Ordnung, nur mein Serotoninspiegel ist viel zu hoch! Ich machte nun eine 9 tägige Pause, aber ohne Htp schlafe ich gar nicht, und fühle mich auch sonst sehr schlecht (abgespannt, unkonzentriert ect) Ich weiß nicht wie ich jemals eine längere Pause vom htp schaffen soll. Es ist sicher nicht gut so hohe Serotoninwerte zu haben oder?

Mitglied hihi ist offline - zuletzt online am 23.02.15 um 20:01 Uhr
hihi
  • 40 Beiträge
  • 64 Punkte

Ausdauersteigerung durch Aminosäuren - in welcher Form und Dosierung nimmt man das ein?

Ein Vereinskamerad bereitet sich auf seinen ersten Marathon vor und möchte sich so optimal wie möglich ernähren.
Ich habe mal gehört, dass Aminosäure sehr wichtig für Ausdauersportler sei.
In welcher Form und Dosierung sollte das denn idealerweise eingenommen werden?

sabine
Gast
sabine

Was bringt Aminosäure in Shampoos tatsächlich fürs Haar?

Einige Shampoos sollen angeblich zusätzlich Aminosäuren beinhalten.
Warum wird darauf speziell hingewiesen, was bewirken die im Haar und sind die wichtig?

sammy83
Gast
sammy83

Lebensmittel mit hohem Aminosäureanteil?

Ich mach jetzt wieder mehr Sport und hab auch vor, das über längerem Zeitraum durchzuziehen. Da ja auch Aminosäuren für die Muskeln sehr wichtig sind, wollte ich fragen, in welchen Lebensmitteln der Aminosäureanteil relativ hoch ist?
Weißt das jemand?
Danke schonmal für eure Antworten
Sammy

Katy26
Gast
Katy26

Cholesterin senken mit Aminosäuren?

Hallo,ich habe folgendes Problem.Meine Cholesterinwerte sind uiel zu hoch.Ich bin schlank, durchtrainiert und esse fettarm.Trotzdem sind die Werte viel zu hoch .Mein Arzt sagt,es könnte vererbbar sein.Also könnte es nicht unbedingt an der Ernährung liegen.Die Tabletten die ich wegen der hohen Werte nehme ,haben diverse Nebenwirkungen und ich möchte sie absetzen.Kann ich mit Aminosäuren die Werte senken?

Mellika
Gast
Mellika

Welche Aminosäuren benötig man um seine Haarstruktur zu stärken?

Hallo zusammen,
ich habe festgestellt, dass meine Haarstruktur ziemlich hinüber ist. Habe mal gelesen, dass ein bestimmter komplex aus Aminosäuren die Haarstruktur stärken sollen? Weiß jemand vielleicht, welche Aminosäuren die Haarstruktur stärken sollen?

athene
Gast
athene

Material für Referat?

Huhu!

Ich muss nächste Woche in Bio ein Referat über Aminosäuren halten, und brauche wirklich ganz dringend eine gute Note..
Genial wäre es, wenn ich eine Art Model bauen würde..wisst ihr, ob es da im Internet irgendwo eine Anleitung zu so etwas gibt? Wo bekomme ich sonst gute Infos zu dem Thema her?
Bin für jeden Tipp dankbar!

Mäuselken
Gast
Mäuselken

Aminosäuren für den Körper

Was sind genau Aminosäuren und wozu braucht man diese? Sind sie wichtig für den Körper oder sind sie schädlich?

Laurin
Gast
Laurin

Beim Muskeltraining Aminosäuren essen

Seit 4 Monaten trainiere ich jetzt im Studio und es macht mir super Spass. Ich komme auch gut voran und habe jetzt angefrangen mich mit der Ernährung zu befassen. Bringt es jetzt am Anfang schon etwas wenn ich Aminosäuren zu mir nehme oder reicht eine ausgewogene Ernährung aus. Welche Aminosäuren kann ich nehmen und welche Präparate sind eher für Profis gedacht? Laurin

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