Zerrungen Forum

Bei welchen Sportarten ist die Gefahr der Muskelzerrung besonders gering?

Hi, ich hatte vorkurzem beim Tennis eine heftige Muskelzerrung, mein Sportarzt hat mir geraten nachdem es wieder ausgeheilt ist, eine Weile lang kein, oder wenigstens etwas entspannter, Tennis zu spielen, da sonst die Gefahr andauernder Verletzungen erhöht wäre. ich will aber nicht aufhören Sport zu machen, und will nun ein paar Wochen lang statt Tennis eine etwas schonendere Sportart machen.
Könnt ihr mir sagen bei welchen Sportarten die Gefahr einer Muskelzerrung besonders gering ist?

Viele Grüße, christo