Wie renkt man eine Schulter wieder ein?

Beim boxsport in dem ich tätig bin passiert es immer mal wieder dass sich jemand die schulter oder anderes ausrenkt. Deshalb wüsste ich gerne wie man dabei schnell hilfe leisten kan nund gegebenenfalls die schulter auch selber wieder einrenken kann. Kann das nicht ei nriesen vorteil im kampf sein?

Antworten (1)
Kein vorteil

Einrenken ist Profi Sache sollte man nie selber machen

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