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Kommt es zur Verrenkung eines Gelenkes, ist eine ärztliche Behandlung unbedingt erforderlich. Dabei wird das betroffene Gelenk wieder eingerenkt.

Verrenkungen eines Gelenks müssen immer von einem Arzt behandelt werden. Auf keinen Fall darf man selbst den Versuch unternehmen, das ausgekugelte Gelenk wieder einzurenken. Erste Hilfe-Maßnahmen können vorgenommen werden, um eine auftretende Schwellung so weit wie möglich zurückzudrängen, damit sich das betroffene Gelenk vom Arzt besser einrenken lässt. Dazu ist es wichtig, das ausgekugelte Gelenk ruhig zu stellen. Dafür kann man zum Beispiel ein Dreieckstuch verwenden. Der verletzte Körperteil sollte zudem ca. fünfzehn bis zwanzig Minuten lang mit einer Eispackung oder einem Eisspray gekühlt werden, wobei ein direkter Kontakt der Haut mit dem Eis zu vermeiden ist. Auch kalte Umschläge können hilfreich sein. Außerdem sollte der betroffene Körperteil möglichst hoch gelagert werden. Dann muss so schnell wie möglich ein Arzt konsultiert werden, denn das Einrenken eines ausgekugelten Gelenks sollte bereits nach wenigen Stunden erfolgen.

Für den Fall, dass keine weiteren Verletzungen durch die Verrenkung entstanden sind, kann das Gelenk vom Arzt wieder eingerenkt werden. Dazu wird eine Narkose verabreicht. Beim Einrenken von kleineren Gelenken, wie den Fingergelenken, genügt auch eine örtliche Betäubung. Falls Bänder oder Kapseln in Mitleidenschaft gezogen wurden, muss ein operativer Eingriff erfolgen. Danach kommt es zu einer Ruhigstellung des Gelenks für mehrere Tage oder Wochen. Nach dieser Zeit können spezielle Bewegungsübungen oder leichtes Krafttraining durchgeführt werden.

Spezielle Vorsorgemaßnahmen, um einer Verrenkung vorzubeugen, sind nicht bekannt. Einzige wirkungsvolle Möglichkeit ist das Vermeiden eines Sturzes.

Grundinformationen zu Verrenkungen

• Symptome und Diagnose bei einer Verrenkung
• Ursachen und Verlauf einer Verrenkung
• Behandlung einer Verrenkung

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