Prellungen News

Prellungen und Verstauchungen kann man auch selbst behandeln

Schnell ist es passiert, man hat sich beim Laufen den Fuß verdreht oder auch durch einen Fall eine Prellung zugezogen. Danach muss man aber nicht sofort zum Arzt, denn auch eigene Behandlungen sind hierbei ausreichend. So sollte man die geprellten und verstauchten Körperteile erst einmal zwei bis drei Stunden kühlen, wobei man die Kompresse pro Stunde für einige Minuten entfernt, wie auch die Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände (ABDA) in Berlin empfiehlt.

In dieser Zeit werden die Muskeln stärker durchblutet, was sonst erst wesentlich später geschieht und dann zu noch stärkeren Schmerzen führen kann. Gegen die Schwellungen sollte bei der Kühlung auch ein sogenannter Kompressionsverband angelegt werden, wobei aber die Spannung regelmäßig überprüft werden muss. Das betroffene Bein oder den Arm am besten hochlagern, so dass das Blut auch leichter abfließen kann.

Behandeln
Kompressionsverband
Kühlen
Prellungen
Schmerz
Schwellungen
Selbsthilfe
Verstauchung
Verstauchungen

Kuscheln und Streicheln sind out ...

Wer abnehmen will, sollte nicht a...

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GRUNDINFORMATIONEN ZU PRELLUNGEN

Symptome und Diagnose bei Prellungen

Prellungen können vielfältig sein und entstehen meist beim Sport oder bei sonstigen Unfällen.

Ursachen und Verlauf von Prellungen

Vor allem im Sportbereich kommen Prellungen häufiger vor.

Behandlung von Prellungen

Wichtig bei einer Prellung ist es, die Blutung so schnell wie möglich zu stoppen.

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