Vor fünf Wochen habe ich mir blöderweise einen Hüftmuskel gerissen. Ich möchte bald wieder mit Sport anfangen. Welche Rehamaßnahmen sind jetzt wohl am wirkungsvollsten. Gibt es da diverse Wassergymnastiken, Aquajogging und so, die mich schneller zum Ziel führen? Bin für jeden Vorschlag dazu dankbar.
Wann die Rehamaßnahmen frühestens beginnen, wird der Arzt dir schon sagen. Aber Sport wirst du dir auf jeden Fall so lange abschminken müssen, bis der Hüftmuskelriss vollständig verheilt ist. Ich denke, dass du dich auf eine länger Sportpause einstellen musst.
Beim Fußballspielen habe ich mir vor einer Woche einen Muskelfaserriss an der Wade zugezogen. Jetzt ist erstmal Ruhe angesagt. Ich möchte mich ...
Vor circa zwei Jahren sind meine Freundin und ich mit Joggen angefangen. Allerdings kommen wir beide da nicht so richtig voran, weil meine ...
Ich habe mir vor über sechs Monaten hinten am Oberschenkel einen Muskelsfaserriss zugezogen. Trotz Rehamaßnahmen, habe ich immer noch einen ...
Vor knapp sechs Wochen habe ich mir einen Muskelfaserriss zugezogen. Mittlerweile kann ich aber wieder leicht joggen. Allerdings ist an der ...
Guten Abend zusammen, ich hab während des Krafttrainings heute relativ starke schmerzen im rechten Trizeps gekriegt, allerdings wie die ...
Hey ihr, hier scheint es ja viele fachkundige Leute zum Thema Muskelfaserriss zu geben. Das kommt mir gerade recht, ich vermute bei mir selbst ...
Vor einer Woche erlitt ich einen Muskelfaserriss. Kann ich - oder ab wann - Saunabesuche durchführen? Dankeschön im ...
Vor eineinhalb Jahren hatte ich mir an der Wade einen Muskelfaserriss zugezogen. Ich habe immer noch ein mulmiges Gefühl wenn ich mal schneller ...
Ich spiele Fußball und habe mir dabei einen Muskelfaserriss zugezogen. Der Teamarzt hat mir jetzt absolute Ruhe verordnet, ich soll auf gar ...
Hallo Habe mir vor 1 Woche einem Muskelriss in der rechten Wade zugezoge! War beim Chirurgen der hat dann untersucht und mir ...
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