Bänderriss Forum

Genesung nach Bänderriß

3 Tage nach dem Bänderriß bin ich schon wieder aufgetreten. Nun ists eine Woche her und ich bin schon wieder sehr mobil - nur noch wenig Beschwerden. War sogar schon auf dem Rad (Kraftraum). Ist das ok? oder riskiere mich mit meiner "aktiven" Genesungsmethode etwas? PS: Die Schwellung ist noch nicht ganz weg.

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