Erst Stunden nach dem Umknicken anhaltende Schmerzen im Knöchel - könnte ein Band gerissen sein?

Gester Mittag bin ich gestolpert und mit dem Fuß dann umgeknickt, konnte aber danach normal weitergehen.
Erst einige Stunden später kamen die Schmerzen, die immer noch anhalten.
Könnte es da zu einem Bänderriss gekommen sein?
Mein Bruder hat von einem früheren Bänderriss noch eine Schiene, könnte ich die benutzen?

Lg

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