Wie verhalte ich mich bei einem Bänderriss in der Leiste?
Hallo zusammen!
Ich war gestern wegen starken Schmerzen in meiner Leiste beim Arzt und der hat einen Bänderriss festgestellt. Ich habe jetzt Krücken bekommen und soll versuchen mich zu schonen und so wenig wie möglich zu bewegen. Aber das ist gar nicht so einfach und ich weiß nicht so recht, wie ich mich am besten hinlegen soll. Hat vielleicht jemand einen Tipp für mich?