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19. Oktober 2009
Für die Behandlung eines Bänderrisses gibt es verschiedene Möglichkeiten. Diese können konservativ oder operativ sein. Die Therapie bei einem Bänderriss hängt von dem betroffenen Gelenk und von der Schwere der Verletzung ab.
Außenbandrisse des Sprunggelenkes werden in der Regel, im Gegensatz zu früheren Jahren, kaum mehr operiert, da sich gezeigt hat, dass sich der Bandapparat auch ohne Operation wieder gut herstellen lässt. Bei der Sprunggelenkstherapie wird das betroffene Gelenk durch Anlegen eines Gipses, einer Schiene oder eines speziellen Schuhs ruhig gestellt. Der Fuß kann dabei, soweit es durch die Schmerzen möglich ist, belastet werden. Die Heilungsdauer liegt bei ca. acht bis zwölf Wochen. Danach sollte zwei bis vier Monate kein Sport getrieben werden.
Bei Seitenbändern im Knie, bei denen ein isolierter Riss vorliegt, ist keine Operation notwendig. Empfehlenswert für die Behandlung sind Bewegungsschienen mit einstellbarer Beuge sowie Krankengymnastik. Wenn das Seitenband jedoch aus dem Knochen gerissen ist, muss es wieder fixiert werden. Dabei werden Schrauben, kleine Nägel oder Bohrdrähte verwendet.
Bei einem Kreuzbandriss hingegen wird in der Regel auf eine Operation zurückgegriffen, um das gerissene Kreuzband zu ersetzen. Dabei verwendet man die Patellasehne, einen Sehnenteil zwischen Schienbein und Kniescheibe, als Ersatz. Besonders bei Leistungssportlern kommt dieses Verfahren zum Einsatz. Bei weniger sportlich aktiven Menschen genügt meist eine konservative Therapie mit bandschonenden, speziellen Schienen.
Um Bänderrissen, insbesondere Kreuzbandrissen vorzubeugen, empfiehlt es sich die Muskulatur vor sportlichen Aktivitäten gut aufzuwärmen. Auch Lauftraining, Sprungschulung sowie eine optimale Sportausrüstung können das Risiko eines Bänderrisses vermindern.
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