Wie kann man sich gegen einen Achillessehnenriss schützen?
Ìn meinem Verein hat sich letztens einer einen Achillessehnenriss zugezogen... ist nicht so toll.
Da wir / ich das unbedingt verhindern wollen / will, frag ich mal hier was man tun kann, damit man sich gegen einen solchen Riss schützen kann. Ordentlich Dehnen? Oder wie? weiß hier jemand was mehr?
Robejan