Sehtest Forum

Gefahr für Augen durch Scheinwerferlicht?

Hallo,
ich habe mal eine Frage zur Blendung durch Scheinwerferlicht.
Da ich selbst oft nachts mit dem Fahrrad an mit Autos befahrenen Straßen unterwegs bin, ist es klar, dass es zu Blendungen von entgegenkommenden Autos kommt.
Ich bin seit längerer Zeit verunsichert bezüglich hellen Lichtquellen bzw. ich mache mir ständig Gedanken darüber, ob und wie schädlich diese für meine Augen sind. Da ich selbst schlechte Augen habe, möchte ich eine weitere Verschlechterung auf keinen Fall riskieren.
Meine Fragen sind, ob man den direkten Blick in die Scheinwerfer in die Autos bei Nacht vermeiden sollte bzw. ob dieser Blick schädlich ist. Kann auch ein seitlicher Blick schädlich sein. Oder ist möglicherweise der Blick bei Tageslicht in Autoscheinwerfer gefährlich?Da ist die Blendung ja nicht so hoch, weil die Adaption des Auges besser gelingt, da der Hell-Dunkel-Unterschied nicht so groß ist. Sollte man trotzdem den Blick in Autoscheinwerfer vermeiden.
Ich hoffe man kann mir eine geeignete Antwort auf mein Problem geben, da ich irgendwie nicht mehr weiß, ob ich mich darauf verlassen soll, dass ich weggucke, wenn es wirklich blendet und mein Auge das als unangenehm empfindet oder bewusst den Blick in Autoscheinwerfer vermeiden soll und man sich irgendwie zusätzlich absichern soll ?
Bislang konnte mir noch niemand eine klare Antwort auf mein Problem geben, da ich mich auch noch nicht getraut habe, so offen zu fragen. Ich kam mir mit der Frage ein bisschen lächerlich vor.
Danke im Vorraus für Hilfe. Ich habe irgendwie immer ein unsicheres Gefühl wenn an Straßen entlangfahre und in Scheinwerferlicht blicke.