Mittwoch 15.02.2012 03:10

Körperfettmessung

Messung des Körperfettanteils

Die Körperfettmessung dient zur Messung des Körperfettanteils und wird in direkte Methoden, indirekte Methoden und doppelt indirekte Methoden unterteilt.

Untersuchungen zur Körperfettmessung werden vorgenommen, um so genau wie möglich die Verteilung von Muskelmasse und Fett im Körper festzustellen. Gerade Sportler oder Leute, die eine Reduktionsdiät machen, haben ein Interesse daran, zu erfahren, wie fit und gesund sie sind.

Zu viel Körperfett, vor allem dann, wenn es sich im Bauchbereich befindet, kann negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Bluthochdruck, Diabetes und die Neigung zu Schlaganfällen sind bei solchen Menschen deutlich erhöht. Messungen vom Körperfett sind deshalb gerade bei Risikogruppen angebracht.

Wer wenig auf die Waage bringt, kann durchaus verfetteter sein als jemand, der zwar viel wiegt, dieses Gewicht aber einer großen Muskelmasse zu verdanken hat. Muskeln sind schwerer als Fett. Deshalb sollte man mit Hilfe einer Untersuchung zur Körperfettmessung klären, wie hoch der Fettanteil des Körpers ist.

Für den Hausgebrauch gibt es Körperfettwaagen, die anzeigen, wie hoch der Anteil an Fett, Muskeln, Knochen und Wasser ist. Allerdings liefern diese Waagen zum Teil recht unterschiedliche Ergebnisse. Ein Besuch beim Arzt kann da genaueren Aufschluss geben, denn hier werden die Untersuchungen zur Körperfettmessung noch auf andere Art vorgenommen.

Der Arzt kneift die Speckpolster an Bauch, Rücken, Oberarmen und Oberschenkeln zusammen und misst mit einem Zollstock den Umfang der vorhandenen Polster. Auch der Bauchumfang wird vermessen. Mehr als 88 cm gelten bei Frauen schon als riskant. Untersuchungen zur Körperfettmessung gehören daher zur frühzeitigen Erkennung von gesundheitlichen Risiken unbedingt mit dazu.

Diese Seite enthält Informationen zu Themen wie BMI, Body-Mass-Index, FFMI, Fett, Fettfreie-Masse-Index, Körperfettwagen, Messungen, Muskelmasse, Waagen und Wiegen. Werfen Sie einen Blick in themenverwandte Bereiche, um möglicherweise noch weitere Informationen zu erhalten.

GRUNDINFORMATIONEN ZUR KöRPERFETTMESSUNG

Die Körperfettmessung zur Analyse der Körperbestandteile

Zur Vermeidung von Krankheiten durch starkes Übergewicht oder im Trainingsprogramm von Sportlern ist die Körperfettmessung notwendig.

Seite 2: Ablauf einer Körperfettmessung

Die Körperfettmessung zur Analyse der Körperbestandteile

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