Schmerzgedächtnis - jein :-)
Zunächst bitte die Ursache für die häufigen Kopfschmerzen beim Arzt abklären lassen. Diese können sehr vieseiteg sein, wie z.B. Probleme im Bewegungsapparat, Muskelverspannungen, Arthrosen, Zahnerkrakungen, Kieferfehlstellungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Umweltgifte, neurologische/psychologische Effekte, Stress, usw. Sind Auslösefaktoren gefunden, was übrigens nicht immer gegeben ist, beginnt eine individuelle Therapie. Die Krankenkassen bitte auch ansprechen, es gibt zahlreiche Unterstützungsangebote.
Zum Schmerzgedächtnis: so etwas hat unser Gehirn nicht, wohl aber ein Schmerzzentrum, sonst würden Analgetika (Schmerzmedikamente) nicht wirksam werden können. Bei Schmerzen, wie auch bei allen anderen Erfahrungen erinnert sich unser Gehirn "aha, das kenn ich!" und beginnt beim ersten Anzeichen von Schmerz mit einer höheren Sensibilität. Man hat also nur das Gefühl, die Kopfschmerzen seien stärker.
Hier lässt sich mit autosuggestiven Methoden gut ansetzen. Atemtechnik, Autogenes Training, Yoga, sogar leichte gymnastische Übungen beeinflussen das Schmerzempfinden sehr positiv.
Die medikamentöse Therapie ist, wenn sie durch den Facharzt begleitet wird, recht nebenwirkungsarm. Hier auch den Pharmazeuten (Apohteker/PTA) um Beratung bitten.
Schmerzen können, müssen aber nicht sein! In diesem Sinne -
GUTE BESSERUNG!