Wie kann man die guten Tipps von der Rehamaßnahme auch wirklich in die Praxis umsetzen?

Nach einer Rehamaßnahme ist meine Mutter wieder daheim und ist wieder voller Energie. Sie hat viele Tipps zur gesunden Ernährung gekriegt. Vorher hat sie wenig auf gesunde Ernährung geachtet und muß sich also total umstellen. Mit welchen Maßnahmen kann man diese Umstellung langfristig sicherstellen. Wer hat entsprechende Erfahrungen gesammelt und könnte mir dazu Tipps geben? Danke schon mal im Voraus. Gruß, Mausel

Themen

Gesundheit
Rehabilitation

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