Sensible Menschen reagieren auf Wetterumschwünge

Vor allem wechselhafte Wetterlagen beeinflussen das Wohlbefinden von sensiblen Menschen. Vor allem unter Kopfschmerzen, einem instabilen Kreislauf, Blutdruckschwankungen und Antriebslosigkeit müssen solche Menschen dann leiden. Betroffene geben ihrem Drang nach Ruhe und Entspannung dann gerne nach und ziehen sich auf die Couch zurück. Das ist nach Ansicht von Experten jedoch nicht gerade förderlich.

Besser seien moderate Sportarten im gleichmäßigen Tempo wie Schwimmen, Laufen, Fahrradfahren oder Wandern. Auch ein gezieltes Krafttraining könne helfen den Blutdruck zu steigern und wieder fitter zu werden.

Darüber hinaus sollten Betroffene ausreichend schlafen, viel trinken und sich viel an der frischen Luft aufhalten.