Verstopfung durch Ernährungsumstellung und Fitnesstraining?
Vor einem Monat habe ich meine Ernährung umgestellt und bin mit Sport (Biken) angefangen.
Statt Fastfood und Süßigkeiten, ernähre ich mich sehr eiweissreich und gesund.
Allerdings habe ich neuerdings Verstopfungen und einen Blähbauch.
Hängt das mit diesen Veränderungen zusammen oder was kann das sein?