Wer viel stehen muss, sollte auf flaches Schuhwerk achten

Die Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege, kurz BGW, weist in einer Pressemitteilung darauf hin, dass Menschen, die im Beruf viel stehen, unbedingt für Ausgleich sorgen sollten. Das können beispielsweise Schuhe mit geringem oder ganz ohne Absatz sein. Auch Einlagen, die flexibel sind, erhöhen den Komfort beim Stehen. Zur Unterstützung der Venen raten die Fachleute dazu, Kompressionsstrümpfe zu benutzen. Die verhindern einen Rückfluss den Blutes nach unten und beugen damit geschwollenen, schweren Beinen vor.

Die beste Maßnahme ist, sich immer wieder zu bewegen. Hin und her gehen, das Wippen mit den Fußspitzen oder auch das Hochstellen eines Fußes auf eine Stufe oder ein Bänkchen machen die einseitige Belastung für den Körper erträglicher. Wer kann, legt in den Pausen die Füße hoch. Nicht nur sprichwörtlich, sondern ganz real.