Strukturelle Integration - Anwendung und Wirkungsprinzip von Rolfing
Bei einer gesunden Körperhaltung befinden sich die linke und rechte Körperhälfte im Gleichgewicht - auf diese Weise können wir aufrecht gehen und stehen und uns leichtfüßig bewegen. Doch die meisten Menschen haben diesbezüglich Probleme; sie leiden unter Fehlstellungen, haben mit Verletzungen zu kämpfen oder sind von seelischen Belastungen betroffen.
Egal welcher Natur die Beschwerden sind - sie können sich allesamt auf das Auftreten eines Menschen auswirken; im Fall der Körperhaltung vor allen Dingen in Form von überforderten Gelenken, Muskeln und Bändern und folglich Schmerzen, die zum Teil jahrelang andauern.
Zurück zum Gleichgewicht
Bei solchen Beschwerden des Bewegungsapparates und zu deren Vorbeugung kommt die Strukturelle Integration, auch Rolfing genannt, zur Anwendung. Durch die Behandlung werden Verspannungen gelöst und die Bewegungsqualität erhöht. Es werden mobilisierende, Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen durchgeführt, sowie spezielle Dehnungstechniken.
Insgesamt werden 10 Sitzungen empfohlen, welche jeweils anderthalb Stunden dauern. Die Kosten für eine Sitzung belaufen sich auf 95 bis 110 Euro; Krankenkassen erstatten diese leider nicht.
Rolfing weist viele Ähnlichkeiten zu Osteopathie und Feldenkrais auf, sodass auch die Strukturelle Integration einen Mangel an wissenschaftlichen Studien aufweist. Dennoch ist die Erfolgsrate dieser Behandlung groß und auf jeden Fall einen Versuch wert. Auf lange Sicht hin kann Rolfing dazu beitragen, die Körperhaltung von grundauf zu verändern, was zu mehr Bewegungsfreiheit ohne Schmerzen führt.
