Ich arbeite im Büro und von der Arbeit am Pc ist mein Rücken jeden Abend verspannt. Was kann ich dagegen tun um dem Schmerz vorzubeugen oder zu mindest um die Verspannungen dann schnell zu Lösen. Die Schmerzen sind bald unerträglich. Könnt ihr mir da helfen?
Ich bin jetzt 38 und arbeite immer im Sitzen. Seit einem Jahr wird es mit der Muskelverspannung immer schlimmer. Mir tut der Rücken, Nacken und ...
Da ich eigentlich fast jeden Tag von dem Computer bin (beruflich) und dort viel am schreiben bin, hab ich meistens eine verspannte Schulter, was ...
Wenn ich Verspannungen im Nacken verspüre, dehne ich meinen Nacken so lange bis es leicht knackt. Dadurch spüre ich irgendwie Erleichterung. ...
Ich habe das manchmal, dass wenn ich mich bücke, dass ich auf einmal einen stechenden Schmerz im unteren Wirbelbereich kriege. Ich kann mich ...
Hallo! Ich habe Verspannungen und Schmerzen im Rückenbereich, was mir in letzter Zeit das Leben schwermacht. Jetzt hörte ich, daß das durch ...
Hallo, hatte am 15.02.2011 eine Schulter OP links, seid 2 tagen ist mir richtig bewusst das ich den Kopf sehr eingeschränkt nur ...
Hallo, ich hoffe sehr darauf, dass ihr mir einige Tipps geben könnt, wie man hartnäckige und immer wiederkehrende Verspannungen im Nacken ...
Wenn ich längere Zeit meinen Kopf kaum bewege (zum Beispiel bei PC-Tätikeit), dann ist mein Nacken total verspannt und schmerzt. Manchmal habe ...
Ich habe öfters Verspannungen im Nackenbereich. Mein Freundin meint, ich müsse die Nackenmuskulatur kräftigen, dann würde es besser. Welche ...
Hallo, habe seit ca 3 Jahren unheimliche Muskelschmerzen im Rücken, in der rechten Hüfte bis zum Bauch und in der rechten ...
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