Mittwoch 30.05.2012 15:09

11. März 2010

Verspannungen Artikel

Ursachen von Verspannungen

Verspannungen haben viele Ursachen und können verschiedene Krankheiten erzeugen.

Verspannungen entstehen durch eine Fehlhaltung oder Fehlbelastung des Menschen. Wer beispielsweise schwere Gegenstände immer auf der gleichen Seite trägt, kann dadurch Verspannungen verursachen. Wer auf schlechten Matratzen schläft, kann dadurch ebenfalls Verspannungen auslösen. Auch häufiges Sitzen vor dem Computer erzeugt Verspannungen im Nackenbereich.

Wer beruflich oder privat Stress ausgesetzt ist, bemerkt dadurch ebenfalls häufig Verspannungen.

Auch Zugluft kann Verspannungen - besonders im Bereich des Nackens - verursachen. Dies geschieht besonders dann, wenn der Betroffene schwitzt und dann bei kühlem Wetter nach draußen geht.

Verspannungen können z.B. zu Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen führen.

zurück

Seite 1: Verspannungen behandeln und lindern
Seite 2: Ursachen von Verspannungen

Fehlbelastung
Fehlhaltung
Massieren
Muskelverspannungen
Rückenschmerzen
Stress
Verspannungen
Zugluft

Verdauungsstörungen behandeln und...

Verstopfung behandeln

LESERMEINUNGEN (0)

Hier ist Platz für Ihre Meinung zu diesem Artikel.

Lesermeinung schreiben

GRUNDINFORMATIONEN ZU VERSPANNUNGEN

Verspannungen behandeln und lindern

Verspannungen führen zu Problemen bei jeder Bewegung und sollten daher gut behandelt werden.

Seite 2: Ursachen von Verspannungen

Mit Vitametik Verspannungen lösen

Vitametik kommt vor allem dann zur Anwendung, wenn es sich um Stress bedingte Verspannungen handelt.

MEHR ARTIKEL ZUM THEMA VERSPANNUNGEN

BUSREISEN
Rückenschmerzen auf langen Busfahrten vermeiden

Viele Urlaube beginnen mit einer langen Busreise. Diese ist nicht nur stressig, sondern kann auch Verspannu...

7. September 2010
774 Lesungen
0 Lesermeinungen

Busreisen: Rückenschmerzen auf langen Busfahrten vermeiden

RüCKENTRAINING
WM-Workout für Passivsportler: Schnell zu einem starken Rücken

Langes Sitzen und Fernsehen kann auch anstrengend sein. Zum Glück gibt es während der kommenden Fußballspie...

8. Juni 2010
2803 Lesungen
0 Lesermeinungen

Rückentraining: WM-Workout für Passivsportler: Schnell zu einem starken Rücken

MODETRENDS
Rückenschmerzen durch High Heels

Chice Schuhe mit hohen Absätzen finden sich bei fast jeder Frau im Schuhschrank. Doch Pfennigabsätze und ex...

2. Juni 2010
2208 Lesungen
1 Lesermeinung

Modetrends: Rückenschmerzen durch High Heels

KIRSCHKERNKISSEN
Anwendungsgebiete und Einsatzmöglichkeiten von Kirschkernkissen

Besonders häufig kommen Kirschkernkissen bei Verspannungen in der Rückenpartie zum Einsatz.

27. April 2010
1148 Lesungen
0 Lesermeinungen

Kirschkernkissen: Anwendungsgebiete und Einsatzmöglichkeiten von Kirschkernkissen

MUSKELTRAINING
Gezieltes Muskeltraining hilft bei Nackenschmerzen und Verspannungen im Rücken- und Schulterbereich

Muskeltraining wirkt genauso entspannend wie eine lockernde Massage. Zu dieser Erkenntnis kamen jüngst däni...

14. April 2010
16553 Lesungen
1 Lesermeinung

Muskeltraining: Gezieltes Muskeltraining hilft bei Nackenschmerzen und Verspannungen im Rücken- und Schulterbereich

ARTIKEL ZU VERWANDTEN THEMEN

MUSKELSCHMERZEN
Muskelschmerzen behandeln und lindern

Kälte- und Wärmeanwendungen lindern den akuten oder auch chronischen Muskelschmerz.

Seite 2: Ursachen von Muskelschmerzen

21. Dezember 2009
9505 Lesungen
0 Lesermeinungen

Muskelschmerzen: Muskelschmerzen behandeln und lindern

MUNDGERUCH
Mundgeruch behandeln und lindern

Verschiedene Erkrankungen des gesamten Verdauungstrakts können die Ursache darstellen.

Seite 2: Ursachen von Mundgeruch

14. Dezember 2009
7911 Lesungen
0 Lesermeinungen

Mundgeruch: Mundgeruch behandeln und lindern

GäNSEHAUT
Ursachen und Entstehung der Gänsehaut

Die Gänsehaut entsteht durch das zusammenziehen der kleinen Muskeln an den Haarbälgern, so dass sich der Ha...

4. Dezember 2007
11683 Lesungen
0 Lesermeinungen

Gänsehaut: Ursachen und Entstehung der Gänsehaut

ZAHNFLEISCHBLUTEN
Zahnfleischbluten - Was steckt dahinter?

Bei einer Entzündung des Zahnfleisches kann es bereits bei geringer Berührung zu Blutungen kommen. Für das ...

17. November 2007
5987 Lesungen
1 Lesermeinung

Zahnfleischbluten: Zahnfleischbluten - Was steckt dahinter?

ÜBERGEWICHT
Der Speck muss nicht weg? Leichtes Übergewicht kann Leben verlängern

Ein paar Kilos zuviel auf den Hüften? Kein Grund für eine Radikaldiät. Denn jetzt gibt es endlich eine gute...

1. Juli 2005
6649 Lesungen
0 Lesermeinungen

Übergewicht: Der Speck muss nicht weg? Leichtes Übergewicht kann Leben verlängern

Aktuelle Fragen & Antworten

Forenbeiträge aus dem Bereich Verspannungen
16.05.12
	VERSPANNUNGEN Mit welchen Übungen kann ich Nackenverspannungen am Arbeitsplatz vorbeugen? Ich sitze tagsüber ständig im Büro vor einem PC. Die Nackenverspannungen werden immer schlimmer und laufend zur Massage zu gehen kann ich mir ... 0 Antworten Neuer Beitrag von christina48 16.05.12 14:00
24.04.12
	VERSPANNUNGEN Ganz steifer Schulterbereich Hi! Habe seit ein paar Tagen einen ganz verspannten Schulterbereich, mein Nacken und meine Schulterblätter sind total steif, und wenn ich ver... 0 Antworten Neuer Beitrag von Sascha 24.04.12 23:18
10.03.12
	VERSPANNUNGEN Welche Medikamente helfen bei Rückenverspannungen und dadurch bedingten Kopfschmerzen? Seit Monaten habe ich teilweise starke Rückenverspannungen und dadurch auch heftige Kopfschmerzen. Wegen der Nebenwirkungen möchte ich ungern ... 0 Antworten Neuer Beitrag von AlexMamamia 10.03.12 14:22
06.03.12
	VERSPANNUNGEN Was hilft, bei Verspannungen im Gesicht und im Kopf? Hallo! Im Moment habe ich sehr viel Stress und das Gefühl, daß sich alles verspannt, auch mein Gehirn. Mein Kopf ist heiss und scheint fast zu... 0 Antworten Neuer Beitrag von nobbi 06.03.12 14:12
25.02.12
	VERSPANNUNGEN Wodurch entsteht ein "steifer Hals"? Manchmal habe ich morgens einen steifen Hals und erst gegen Mittag kann ich ihn wieder normal bewegen. Da ich mich gesund fühle, kann ich mir ... 0 Antworten Neuer Beitrag von enfield 25.02.12 13:51