Was hilft gegen die Symptome, wenn der Blutzucker immer mal wieder abfällt?

Mit solch ernsten Symptomen, wie thorp sie schildert, sollte man gar nicht lange herumexperimentieren, sondern sofort einen Termin beim Arzt machen!!!!!!!

Man darf vor allem auch nicht den ganzen Tag über naschen oder sich hier einen Snack reinziehen und da einen Bonbon lutschen, weil dann den lieben langen Tag Insulin ausgeschüttet wird.

Das Problem mit der Unterzuckerung könnte unter Umständen etwas mit einem zu hohen Verzehr von einfachen Kohlenhydraten zu tun haben. Zucker, Süßigkeiten, Kuchen, Weißbrot, Weißmehl, normale Nudeln und polierter Reis haben den Nachteil, dass sie den Blutzuckerspiegel sehr stark ansteigen lassen, was dann zu den bekannten Heißhungergefühlen oder aber dem von thorp berichteten Symptomen führt, wenn der Blutzucker nach kurzer Zeit sehr tief in den Keller sinkt.
Man sollte auf komplexe Kohlenhydrate umsteigen: Vollkornmehl, Vollkornreis, Vollkornnudeln usw. Dann geht der Zucker nur allmählich ins Blut, und der Blutzuckerspiegel bleibt einigermaßen konstant.

Warum fällt der Blutzucker denn überhaupt so starkt ab, und das wohl regelmäßig? Ich kann mir das nur so erklären, dass entweder eine Zuckerkrankheit vorliegt (dann muss man natürlich zum Arzt und sich einstellen lassen), oder aber dass man zu unregelmäßig isst. Wenn man drei bis fünf Mahlzeiten über den Tag verteilt zu sich nimmt, dürfte es kaum zu solchen Blutzuckerschwankungen kommen.

Hallo! Man sollte immer ein Stück Traubenzucker parat haben, damit man sich vor einer drohenden Unterzuckerung schützen kann. Traubenzucker hat den großen Vorteil, dass er ohne Umwege direkt ins Blut geht, sodass man sich sofort nach dem Verzehr besser fühlt.

Vielleicht könnte es helfen, wenn du deinen Kreislauf durch Fruchtzucker aus Obst wieder ordentlich in Gang bringst ?!