Was hilft gegen Alpträume?

Seit einiger Zeit habe ich immer öfter Albträume, z.T. so schlimm, dass ich vor lauter Angst nicht mehr einschlafen kann. Woher kommen diese schlimmen Albträume? Was kann man degegen tun?

Antworten (2)
Moderator
@ Albtraumcoach

Eine Frau Dr. und Dipl.-Psych. sollte doch wohl die Forenregeln verstehen können und sich auch an diese halten können. Das Forum ist keine Kontaktbörse, hier geht es nicht um die Suche nach Teilnehmern für ein Projekt.
Außerdem dürfen hier keine Kontaktdaten wie z.B. E-Mailadressen gepostet werden. Das kann man alles in den Forenregeln nachlesen:
"2. Persönliche Daten und Jugendschutz
Veröffentlichen Sie in Ihren Beiträgen/Antworten und in Ihrem Mitgliederprofil keine persönlichen Daten wie Nachname, Telefonnummer, E-Mail-Adresse oder Messenger-Nummer (ICQ, MSN, Skype und dergleichen).
3. Es ist ausdrücklich UNTERSAGT
Inserate (z.B. Verkaufs- oder Dienstleistungsangebote, Gesuche) zu veröffentlichen ...."

Selbsthilfe gegen Albträume

An der Uni Düsseldorf findet derzeit ein Projekt statt, bei welchem wir wissen möchten, ob die von uns seit längerem erfolgreich angewandte Behandlungsstrategie auch über das Internet funktioniert.

Sie durchlaufen ein ca. 4-6-wöchiges Training und erhalten Rückmeldungen von Ihrem persönlichen Albtraumcoach. Teilnehmen kann, wer mind. 18 Jahre alt ist und unter regelmäßigen (d.h. wöchentlichen) Albträumen leidet. Das Training ist kostenlos.

Weitere Informationen erhalten Sie unter ***, Fragen richten Sie bitte an ***

Herzliche Grüße
Dr. Annika Gieselmann, Dipl.-Psych.


-Verstoß gegen die Forenregeln entfernt-

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