Büroangestellte sollten weniger oft ihre Emails checken, das meidet Stress

Wer im Büro arbeitet, bekommt täglich unzählige E-Mails in sein Postfach gereicht. Studien aus Amerika haben nun ergeben, dass der Stress von Büromitarbeitern mit der Beantwortung ihrer Emails zusammenhängt.

Wer am Arbeitsplatz über einen Email-Zugang verfügt, der schaut im Schnitt etwa 35-mal pro Stunde nach neuen Nachrichten. Darunter leidet die Konzentration und der Stress steigt. Experten empfehlen daher, dass Büroangestellte an ihrem Arbeitsplatz keinen oder nur eingeschränkten Email-Zugang haben sollten.

Das fördert die Leistung am Arbeitsplatz. Und auch die Probanden in den Studien empfanden eine solche Vorgehensweise als entlastend.