Seitenstechen News

Neues zum Thema Seitenstechen

Viele Menschen, die Ausdauersport betreiben, kennen es: das Seitenstechen. Bisher glaubte man, dass die Milz wegen der erhöhten Anstrengung das gespeicherte Blut auspresst. Jetzt haben Sportmediziner neue Theorien aufgestellt.

Der Leiter des Instituts für Kreislaufforschung und Sportmedizin von der Sporthochschule in Köln, Professor Hans-Georg Predel, ist der Meinung, dass die Nahrungsaufnahme vor dem Sport den Verdauungsapparat, der sich an dünnen Fäden im Bauchraum befindet, beschwert und die Bewegung zieht dann an den Befestigungsstellen.

Auch können schwache Bauchmuskulaturen und falsches Atmen das Zwerchfell verkrampfen, weil Sportler, die vorher nicht essen, auch Probleme mit Seitenstichen haben.

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GRUNDINFORMATIONEN ZUM SEITENSTECHEN

Seitenstechen behandeln und lindern

Besonders untrainierte Sportler verspüren beim Ausdauersport einen stechenden Schmerz.

Seite 2: Ursachen von Seitenstechen

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