Bei Schluckauf die Atmung und das Zwerchfell entspannen

Beim Thema Schluckauf gibt es unzählige Vorschläge oder Methoden, wie es möglichst schnell wieder weg geht. Doch was hilft wirklich? In erster Linie sollte man sein Zwerchfell sowie die Atmung entspannen.

Eine Möglichkeit ist, dass man die Zunge mit seinen Fingern ein wenig aus dem Mund zieht und währenddessen dreimal schluckt. Weiter verbreitet ist tief einzuatmen, die Luft anzuhalten und dabei dreimal zu schlucken. Auch die Ablenkung soll bei Schluckauf helfen, sodass man beispielsweise die Mittagessen der letzten Woche oder zehn Tierarten in Afrika aufzählen kann.

Ziemlich unbekannt dürfte die Methode mit dem Stück Würfelzucker sein, welches man sich auf die Zunge legt und einfach zergehen lässt.