Mittwoch 30.05.2012 19:12

27. Oktober 2005

Schlafstörungen News

Schlafdauer: Langschläfer haben eine geringere Lebenserwartung

Eine zehnjährige Studie aus Heidelberg hat ergeben, dass die Sterblichkeitsrate mit der Schlafdauer zunimmt. Bei Teilnehmern die täglich sieben bis acht Stunden schliefen lag die Mortalitätsrate bei rund fünf Prozent.

Menschen die neun Stunden und länger schliefen wiesen eine Sterberate von bis zu zwölf Prozent auf. Von Anfang der 90er Jahre wurden mehr als 5000 Probanden im Alter von durchschnittlich 53 Jahren in der Erhebung erfasst.

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Durch Beschneidung sinkt das HIV-...

Kriegsängste kehren oft im Alter ...

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GRUNDINFORMATIONEN ZU SCHLAFSTöRUNGEN

Schlafstörungen behandeln und lindern

Probleme beim Ein- oder Durchschlafen können für dauerhafte Müdigkeit den ganzen Tag über sorgen.

Seite 2: Ursachen von Schlafstörungen

Die optimale Tagesplanung für besseren Schlaf

Ist ein gestörter Biorhythmus Ursache der Schlafstörung, sollte man bei der Tagesplanung einige Tipps befolgen.

Erkrankungen, Umwelt, Medikamente - Ursachen von Insomnien und wie man wieder besser schläft

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