Schlafstörungen News

Alkohol bei Schlafstörungen meiden

Die Techniker-Krankenkasse in Rheinland-Pfalz rät Menschen mit Einschlafproblemen etwa bis sechs Stunden vor dem Schlafen auf Alkohol und koffeinhaltige Getränke zu verzichten.

Des weiteren sollte man wenige Stunden vor dem Einschlafen kaum Getränke zu sich zu nehmen, da somit mögliche Gänge zur Toilette entfallen. Viele Menschen haben danach des öfteren Probleme wieder einzuschlafen.

Erfolge von Laser-Operationen geg...

Rund zwanzig Prozent der Deutsche...

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GRUNDINFORMATIONEN ZU SCHLAFSTöRUNGEN

Schlafstörungen behandeln und lindern

Probleme beim Ein- oder Durchschlafen können für dauerhafte Müdigkeit den ganzen Tag über sorgen.

Seite 2: Ursachen von Schlafstörungen

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Erkrankungen, Umwelt, Medikamente - Ursachen von Insomnien und wie man wieder besser schläft

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