Schlafstörungen Forum

Wegen Zeitumstellung zur Zeit Schlafstörungen

Seit Sonntag kann man eine Stunde länger schlafen, das hat mir aber nichts gebracht, ich habe deswegen voll die Schlafstörungen bekommen. Weiss nicht warum das so ist. Was kann ich machen das die Schlafstörungen wegen der Zeitumstellung wieder weg gehen? Kennt ihr ein paar Tipps das ich wieder fit werde? Micha

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