Schlafstörungen Forum

Sollte man bei sporadischen Einschlafstörungen schon zum Arzt?

So ein-bis zweimal in der Woche habe ich Probleme mit dem Einschlafen. Da ich keine Schlaftabletten nehmen will, mache ich diverse Beruhigungsübungen, die manchmal auch helfen. Trotzdem fehlt mir meist Schlaf. Sollte man schon in diesem Stadium zum Arzt gehen bevor es eventuell schlimmer wird? Was meint ihr? Danke schon mal vorab für euere Beiträge. Gruß, Kittykat

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