Schlafmangel News

Führt Schlafmangel zu Übergewicht?

Wissenschaftler aus Cleveland/Ohio haben herausgefunden, dass viel Schlaf eine Gewichtszunahme verhindern kann. Man beobachtete, dass es aufgrund Schlafmangels zu mehr Körpergewicht kommen kann. Insgesamt 70.000 Frauen wurden über einen Zeitraum von 16 Jahren in Bezug auf Körpergewicht und Schlafgewohnheiten beobachtet.

Es zeigte sich, dass sie mehr wogen und leichter zunahmen, wenn sie wenig Schlaf hatten. Aus welchem Grund genau Menschen mit mehr Wachzeit und damit mehr Kalorienverbrauch nicht schlanker werden als diejenigen, die viel schlafen, wollen die Forscher nun näher untersuchen.

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Immer mehr ungewöhnliche Phobien ...

Altbewährte Hausmittel helfen geg...

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