Schlafmangel News

Weniger Testosteron durch zu wenig Schlaf

Zu kurzer oder auch schlechter Schlaf führt bei älteren Männern dazu, dass der Testosteronspiegel im Blut sinkt. Dies hat eine Studie an der University of Chicago ergeben.

Forschern gelang es, aufgrund des Schlafverhaltens auch den Testosterongehalt im Blut von zwölf gesunden Männern im Alter zwischen 64 und 74 Jahren vorauszusagen. Jeder zehnte Deutsche ist von chronischem Schlafmangel betroffen.

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Die Auswirkungen von Schlafmangel auf Herz und Kreislauf

Wer unter unruhigen Schlafphasen leidet hat auch tagsüber mit den Konsequenzen zu kämpfen: Schlafmangel kann sogar dauerhafte gesundheitliche Schäden zur Folge haben.

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