Schlafmangel kann bei Jugendlichen zu Depressionen führen

Jugendliche, die weniger als acht Stunden schlafen, sind eher gefährdet an einer Depression zu erkranken, als andere.

Eine Studie von der Columbia Universität in New York stellte dies fest, wie auch das Apothekenmagazin "Apotheken Umschau" schreibt. An dieser Studie nahmen 16.000 Jugendliche teil und die Wissenschaftler konnten somit auch frühere Untersuchungen bestätigen, so dass Schlafmangel ein Risikofaktor für Depressionen und sogar Selbstmordgedanken darstellt. Dagegen kann ein ausreichender Schlaf aber das Risiko vermindern.