Schlafmangel Forum

Sind durchschnittlich 5 Stunden Schlaf schon bedenklich?

Ich bin gerade Fünfzig geworden und stelle fest, daß ich seit einigen Monaten mit knapp fünf Stunden Schlaf pro Nacht auskomme. Tagsüber bin ich trotzdem fit. Kann der Schlafmangel auf Dauer zu Problemen führen? Was meint ihr? Danke für jeden Beitrag. Gruß, Petermark

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