Schlafmangel Artikel

SCHLAFEN
Ein gesunder Schlafrhythmus verbessert die Gewichtsreduktion

Wenn Sie mit Ihrer Gewichtsabnahme nicht vorankommen, sich oft ausgelaugt und heißhungrig fühlen, kann schl...

• 1. Oktober 2012
• 4275 Lesungen
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KOPFSCHMERZEN
Die häufigsten Auslöser für Kopfschmerzen

Besonders ein ungesunder Lebensstil mit Stress, Schlafmangel und einseitiger Ernährung kann zu Kopfschmerze...

• 15. Juni 2012
• 1129 Lesungen
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SCHLAFMANGEL
Die Auswirkungen von Schlafmangel auf Herz und Kreislauf

Wer unter unruhigen Schlafphasen leidet hat auch tagsüber mit den Konsequenzen zu kämpfen: Schlafmangel kan...

• 16. März 2012
• 2753 Lesungen
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SCHLAFEN
Gründe und Tipps für einen besseren Schlaf

Wenn Sie Probleme mit einem guten und tiefen Schlaf haben, dann sind Sie nicht allein damit; dieses Problem...

• 2. Januar 2012
• 4156 Lesungen
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SCHLAFEN
Warum Schlaf so wichtig ist und wir auf Schlafmangel reagieren

Wer nicht schläft, wird schneller krank und büßt deutlich an Leistungsfähigkeit ein. Doch Schlafstötungen s...

• 21. Januar 2011
• 2413 Lesungen
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ABNEHMEN
Schlank im Schlaf - Wer länger schläft, nimmt schneller ab

Wer abnehmen möchte sollte nicht bloß Kalorien, sondern auch Schäfchen zählen.

• 17. Dezember 2010
• 2073 Lesungen
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SCHLAFSTöRUNGEN
Jeder zweite Arbeitnehmer hat mit Schlafstörungen zu kämpfen

Schlafstörungen können vielfältige Ursachen haben; sicher ist nur, dass sie im Alltag oft eine große Einsch...

• 6. Oktober 2010
• 1893 Lesungen
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RESTLESS-LEGS-SYNDROM
Ursachen für Restless Legs bleiben zum Teil im Verborgenen

Wenn die Beine nicht still sein wollen - das Restless-Legs-Syndrom ist für Betroffene meist eine große Bela...

• 17. September 2010
• 8748 Lesungen
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SCHLAFSTöRUNGEN
Gesunde Lebensmittel, die den Schlaf fördern

Wer unter Schlafstörungen leidet, sollte mal einen Blick auf seine Nahrungsmittelwahl werfen, denn oft könn...

• 21. Juni 2010
• 3313 Lesungen
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SCHLAFSTöRUNGEN
Hilfreiche Tipps gegen Einschlafstörungen - von Baldrian bis Schlafklima

Jeder dritte Deutsche hat sie: Schlafstörungen, die das Leben im wahrsten Sinne des Wortes müde machen. Les...

• 12. Januar 2010
• 4191 Lesungen
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SCHLAFMANGEL
Schlafdefizit - Kinder am Wochenende länger im Bett lassen

Hongkonger Forscher haben nachgewiesen, dass die Kinder am Wochenende ihr Schlafdefizit nachholen und dadur...

• 15. Dezember 2009
• 1730 Lesungen
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KONZENTRATIONSSTöRUNGEN
Konzentrationsstörungen behandeln und lindern

Eine ernstere Krankheit kann dahinter stecken.

• Seite 2: Ursachen von Konzentrationsstörungen

• 7. Dezember 2009
• 5625 Lesungen
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SCHLAFEN
Gesund schlafen, länger jung sein

Die wenigsten Menschen wissen um die Wirkung des gesunden Schlafens, besonders wenn es um Anti-Aging geht, ...

• 10. Januar 2009
• 2724 Lesungen
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SCHLAFMANGEL
Teenager: Schlechter und zu kurzer Schlaf führt zu Bluthochdruck

Wichtige nächtliche Erholungsphase ist häufig gestört. Krankheitsrisiken steigen.

• 22. November 2008
• 3897 Lesungen
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SCHLAFEN
Endlich besser schlafen

Schlaf als Tankstelle für Körper und Seele. Praktische Tipps für eine gute Nachtruhe.

• 8. November 2008
• 3359 Lesungen
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SCHLAFSTöRUNGEN
Schlafstörungen bei Kindern - Viele Ursachen ein Problem

Schlafstörungen bei Kindern sind eine hohe Belastung für Eltern und Kind. Oft liegen die Ursachen dafür tie...

• 13. Oktober 2008
• 7353 Lesungen
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ABGESCHLAGENHEIT
Wie sinnvoll ist der Einsatz von Nahrungsergänzungen bei Abgeschlagenheit?

Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel versprechen, bei Müdigkeit und Abgeschlagenheit wieder schnell auf Toure...

• 19. Juni 2008
• 6146 Lesungen
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FETTLEIBIGKEIT
Studie: Schlaf schützt Kinder vor Übergewicht

Laut Metaanalyse kann schon eine Stunde mehr Schlaf das Risiko um neun Prozent senken.

• 16. Juni 2008
• 3448 Lesungen
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SCHNARCHEN
Gute Nacht! Was wirklich gegen Schnarchen hilft

Lautes "Sägen" als Gesundheitsrisiko. Kleine Tricks können Abhilfe schaffen.

• 26. März 2008
• 14589 Lesungen
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SCHLAFSTöRUNGEN
Mit der richtigen Matratze zu erholsamem Schlaf

Schlafstörungen haben häufig seelische Ursachen, aber auch die falsche Matratze kann für einen unruhigen Sc...

• 1. Februar 2008
• 5782 Lesungen
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SCHLAFENTZUGSTHERAPIE
Mit Schlafentzug gegen Depressionen

Die Therapie durch Schlafentzug, auch Wachtherapie genannt, findet ihre häufigste Anwendung im Krankheitsbi...

• 30. August 2007
• 7281 Lesungen
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SCHLAFMANGEL
Schlafmangel lässt Kinder zunehmen

Pfundige Probleme durch zu wenig Schlaf: Eine amerikanische Studie brachte ans Tageslicht, dass Kinder, die...

• 20. April 2007
• 4918 Lesungen
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SCHNARCHEN
Gesundheitliche Gefahren des Schnarchens

Fast jeder dritte Mann schnarcht. Auch bei Frauen sind die Zahlen beachtlich. Das bringt nicht nur den Part...

• 14. Januar 2006
• 5098 Lesungen
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SCHLAFSTöRUNGEN
Tipps, wie man endlich wieder schlafen kann

Ein Drittel unseres Lebens verschlafen wir - theoretisch. Wer allerdings unter Störungen beim Ein- und Durc...

• 19. September 2005
• 6955 Lesungen
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ÄTHERISCHE ÖLE NATURREIN
Endlich Ruhe im Schlafzimmer? Ätherische Öle für Schnarcher

Ein wenig neue Hoffnung gibt es jetzt für alle Menschen, die sich jede Nacht mit einem schnarchenden Bettna...

• 7. Februar 2005
• 4972 Lesungen
• 1 Lesermeinung

SCHLAFSTöRUNGEN
Schlafen - aber richtig

Obwohl Schlafen ebenso wichtig wie das tägliche Essen und Trinken ist, wird der Schlaf oftmals viel zu sehr...

• 10. Dezember 2004
• 6606 Lesungen
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