Mittwoch 15.02.2012 02:01

28. Juni 2008

Schlafen News

Frauen schlafen länger als Männer

Männer schlafen im Schnitt elf Minuten weniger als Frauen. Dies geht aus einer Studie der Statistikbehörde Ottawa hervor, für die rund 20.000 Kanadier befragt wurden. Es zeigt zudem, dass mehr Frauen (35 Prozent) als Männer (25 Prozent) mit Schlafproblemen zu kämpfen haben.

Außerdem hat das Berufsleben laut den Ergebnissen der Studie wesentlichen Einfluss auf die Schlafgewohnheiten. Generell lässt sich sagen, dass man mit zunehmender Arbeit weniger schläft. So verwundert es nicht, dass Vollzeitbeschäftigte im Schnitt 24 Minuten weniger Schlaf bekommen als nur unregelmäßig arbeitende Menschen.

Arbeiter
Arbeitnehmer
Berufsleben
Einschlafen
Frauen
Männer
Nacht
Schichtarbeit
Schlafdauer
Schlafen
Schlafgewohnheiten
Schlafmangel
Schlafprobleme
Schlafstörungen

Erste Bratwurst mit Biergeschmack...

Paracetamol bald nur noch auf Rezept

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GRUNDINFORMATIONEN ZUM SCHLAFEN

Das übermäßige Schlafbedürfnis lindern

Ein ständiges Schlafbedürfnis kann von einer Erkrankung herrühren oder von Schlafmangel.

Seite 2: Ursachen des Schlafens

Die Schlafphasen beim Baby - Tiefschlaf, REM-Schlaf, Dösen

Die drei Schlafphasen eines Säuglings lassen sich z.B. anhand der Mimik, Augenbewegung und des Atems erkennen.

Perfekte Schlafbedingungen fürs Baby schaffen

Kleidung, Liegeposition und auch die Raumtemperatur haben eine Auswirkung auf den Schlaf des Babys.

Tipps, mit denen Ihr Baby besser einschlafen kann

Ein fest gelegter Tagesrhythmus hilft dem Baby beim Einschlafen. Der Nachmittagsschlaf sollte nicht zu spät erfolgen.

Der Schlafrhythmus von Säuglingen

Dass Säuglinge in den ersten Monaten häufiger aufwachen, ist normal. Durchschlafen ist Gewöhnungssache.

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