Kurzes Nickerchen in Japan überall üblich

Egal ob im Zug, in der Straßenbahn oder im Café: Asiaten, insbesondere die Japaner, können anders als wir fast überall und fast jeder Position schlafen oder ein kleines Nickerchen machen. Grund dafür mag die richtige Einstellung dazu sein. Es muss einem einfach egal sein, was die anderen Personen von einem denken oder man dabei beobachtet wird, wie einem der Speichel aus dem Mund läuft.

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass kleine Schlafpausen während des Tages einen positiven Effekt auf Wohlbefinden und Leistungsvermögen haben. Nur länger als 20 Minuten sollte das Nickerchen nicht dauern, sonst dreht die Wirkung sich leicht um und es wirkt eher ermüdend.