Wie lang sollte der optimale Mittagsschlaf dauern?

Unser Enkel(18) schläft, so wie er sagt, jede Nacht nur 4 bis 4, 5 Stunden. Er sagt, das reiche für ihn aus. Reicht diese Zeit wirklich ...

Ich hab gelesen das man die Träume auch irgendwie in die gewünschte Richtung lenken kann. Wei soll das bitte gehen? Kannman das trainieren? ...

Am liebsten schlafe ich nackt, im Sommer wie im Winter.Im Sommer macht es besonders Spaß, wenn ich meine Satinbettwäsche aufziehe.Das kühlt ...

Hallo ihr! Mein Freund muss jeden Morgen sehr früh raus und eine lange Strecke mit dem Auto zur Arbeit fahren. Er ist wohl schon ...

Ich werde oft nachts wach und schaue dann auch immer automatisch auf meinen Wecker um zu sehen wie lange ich noch schlafen kann. Wenn es dann ...

Ich schlafe immer bei geöffnetem Fenster, weil ich nachts frische Luft brauche. Jetzt mache ich das Fenster auch auf, aber es zieht doch ganz ...

Ich habe gehört, dass ausreichender Schlaf für Leistungssportler besonders wichtig sei, andernfalls ginge das zu Lasten der Leistung. Wie ...

Hallo zusammen! Jedes Mal wenn Vollmond ist, kann ich absolut nicht schlafen. Ich wälze mich dann stundenlang hin und her und bin ...

Ich habe einen sehr unruhigen Schlaf! Morgens bin ich immer wie gerädert und komm nicht aus dem Bett! Habt ihr vielleicht eine Idee wie man ...

Meine Freundin hat mir vor kurzem mitgeteilt, dass ich im Schlaf rede. Das ist noch nicht sonderlich spektakulär, denn das machen viele, aber ...