Hallo ihr Lieben!
Ich bin irgendwie ständig müde, obwohl ich darauf achte, mindestens sieben Stunden pro Nacht zu schlafen. Eigentlich müsste das doch ausreichen oder? Oder ist das zu wenig? Wieviele Stunden schlaft ihr pro Nacht, und hängt das vielleicht auch davon ab, um wieviel Uhr man immer ins Bett geht? Was meint ihr?
Wir haben gerade Ferien und bei mir ist es so das ich fast jeden 2. Tag nicht schlafe und dann dann die nächste Nacht um 1:00 Uhr nachts einschlafe und bis 14:00 Uhr schlafe aber so schlaf ich nur jeden 2. Tag was ich auch nicht gut finde.
LG Felix
Seit einigen Wochen verfalle ich kurz vor dem richtigen Aufwachen in einen tranceartigen Halbschlafzustand. In dieser Phase bin ich total ...
Hallo! Ich habe zwar Rölläden am Schlafzimmerfenster, mache sie aber nie runter, weil ich auch im Hellen gut einschlafen ...
Hallo ihr Lieben! Ich schlafe im Schnitt sechs oder sieben Stunden, aber am Wochenende können es dann auch mal zwölf Stunden ...
Mein Bruder hat einen neuen Job und ist viel unterwegs und muss viel lernen. Deshalb wird er in nächster Zeit weniger Schlaf als gewohnt ...
Scheinbar sind meine Schlafbedingungen nicht optimal, weil ich fast immer verspannt und irgendwie unausgeschlafen aufwache. Gibt es Kriterien, ...
Hallo zusammen! Wenn ich schlafe, bewege ich mich fast nie und habe auch keine Albträume. In der letzten Zeit aber, wache ich auf und liege ...
Hallo, ich bin gerade durch Zufall auf folgendes gestoßen: www.medklang.de. Kennt das jemand, funktioniert das? Hört sich ja ...
Ich muss, wenn ich arbeiten gehe, um spätestens 7 Uhr aufstehen. Wenn ich etwas füher, etwa um 6 Uhr aufstehen würde, könnte ich noch ...
Ich schlafe eigentlich nie mehr wie sechs Stunden, weil ich selten mehr Zeit habe und auch nicht viel länger schlafen kann. Jetzt hat mir ein ...
Ein Arbeitskollege hat eine ganz besondere Schlaftechnik entwickelt: Er schläft in zweimal drei Stundeneinheiten und meint, das wäre gesünder ...
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