Dienstag 14.02.2012 12:29

Schlafen Forum

Forum zum Thema Schlafen

Fragen, Antworten und Diskussionen zum Thema Schlafen.

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Aktuelle Fragen & Antworten

Forenbeiträge aus dem Bereich Schlafen

22.01.12
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SCHLAFEN
Wie lang sollte der optimale Mittagsschlaf sein?

Ich habe mal gehört, daß viele Japaner mittags für einige Minuten schlafen. Die scheinen sich das richtig antrainiert zu haben und sind nach d...

19.01.12
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SCHLAFEN
Mit offenen Augen schlafen - geht das?

Meine Freundin hat neulich behauptet, daß ihr Mann manchmal mit offenen Augen schlafen würde. Er würde davon angeblich nichts merken und schlä...

11.01.12
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SCHLAFEN
Umfrage an jungs...Wie schlaft ihr???

... Wie schlaft ihr:Nackt,Boxer

03.01.12
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SCHLAFEN
Ist es möglich, dass die Schlaflage Rückenprobleme auslösen kann?

Hallo! In der letzten Zeit habe ich morgens immer heftige Rückenschmerzen. Ich schlafe auf der rechten Seite, eingerollt , mit angezogenen Bei...

25.12.11
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SCHLAFEN
Was kann man gegen Sabbern im Schlaf tun?

Es ist mir schon sehr peinlich, daß ich im Schlaft fast jede Nacht sabber und entsprechende Flecken auf dem Kopfkissen sind. Welche Ursache kö...

21.12.11
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SCHLAFEN
Kann das fehlende Kuschelgefühl bei getrennten Schlafzimmern der Psyche schaden?

Ein befreundetes Ehepaar ist seit über zwanzig Jahren (angeblich) glücklich verheiratet. Das Geheimnis läge in den getrennten Schlafzimmern, w...

19.12.11
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SCHLAFEN
Mein Schlaf wird jede Nacht unterbrochen, ist das sehr ungesund?

Hallo! Ich habe eine kleine Tochter (1 1/2Jahre), die mich jede Nacht weckt. Natütlich schlafe ich dann wieder ein. Aber kann das gesund sein,...

16.12.11
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SCHLAFEN
Schadet es dem Herzen, wenn man auf der linken Seite schläft?

Hallo! Meistens schlafe ich auf der linken Seite, weil ich es am bequemsten finde. Jetzt habe ich gehört, daß es dem Herzen schaden soll, weil...

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SCHLAFEN
Soll man auch im Winter bei geöffnetem Fenster schlafen?

Ich schlafe immer bei geöffnetem Fenster, weil ich nachts frische Luft brauche. Jetzt mache ich das Fenster auch auf, aber es zieht doch ganz ...

05.12.11
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SCHLAFEN
Welche Risiken kann "polyphasischer Schlaf" haben?

Ich habe kürzlich von Menschen gehört, die problemlos mit drei Stunden Schlaf täglich auskommen können. Dabei verwenden sie das Schlafmuster "...

01.12.11
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SCHLAFEN
Kann ein erhöhter Schlafbedarf vorrübergehend sein, was könnte ich dagegen tun?

Hallo! Seit zwei Monaten kann ich bis zu elf Stunden schlafen Erst dann habe ich das Gefühl ausgeruht zu sein. Sonst reichen 7-8 Stunden. Desw...

07.11.11
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SCHLAFEN
Spielt die Position im Schlaf eine Rolle?

Hallo! Ich habe heute online einen kurzen Artikel gelesen in dem es darum ging, dass die Position die man im Schlaf annimmt angeblich e...

04.11.11
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SCHLAFEN
Ist der Schlafbedarf bei Männern und Frauen gleich?

Hallo! Mich würde einmal interessieren, ob Männer und Frauen das gleiche Schlafbedürfnis haben. Oder gibt es einen geschlechtsbedingten Unters...

19.10.11
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SCHLAFEN
Wird man dick, wenn man weniger als 7 Stunden schläft?

Ich habe von einer Studie gehört, die das Schlafverhalten der Menschen untersucht. Da wurde festgestellt, daß Kurzschläfer, also Leute die wen...

18.10.11
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SCHLAFEN
Wieviel Schlaf ist gesund?

Hallo an alle! Ich habe einen sehr unregelmäßigen Schlaf, da ich momentan im Schichtdienst arbeite. Manchmal schlafe ich vier Stunden, ...

17.10.11
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SCHLAFEN
Möchte mich per Powernap erholen, wie mache ich das richtig?

Guten Morgen! Da ich sebständig bin und zu Hause am PC arbeite, stehe ich schon früh auf und arbeite bis spät in die nacht. Nachmittags überfä...

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SCHLAFEN
Wie sieht ein gesunder Schlafrhythmus bei Jugendlichen aus?

Hallo alle miteinaner. Ich arbeite mit Jugendlichen zusammen, die unter anderem aus schwierigen Elternhäusern kommen. Einen davon muss ich fas...

16.10.11
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SCHLAFEN
Wie erkennt meine Mutter ob ich Schlafe oder nur so tu?

Iwie erkennt meine mutter ob ich penn oda nua so tu..habt ihr ne ahnung woran??

15.10.11
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SCHLAFEN
Ist zuviel Schlaf schädlich?

Mein Schlafpensum ist eindeutig zu hoch. Nach über zehn Stunden tiefen Schlafs bin ich immer noch müde. Sollte ich meinen Körper zwingen, weni...

13.10.11
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SCHLAFEN
Ist es ungesund vor dem Fernseher einzuschlafen? Kommt man trotzdem in die Entspannung?

Hallo alle miteinander. Ich habe momentan öfter schon das Problem gehabt, dass ich es abends nach der Arbeit fast nicht aushalten kann ins Bet...

10.10.11
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SCHLAFEN
Wie kann man seinen Kreislauf morgens wirklich in Schwunge bringen?

Hallöchen. Ich muss morgens schon um 5.30Uhr aufstehen, was mir manchmal echt zu schaffen macht. Es nützt nichts, da muß ich durch, aber wie k...

09.10.11
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SCHLAFEN
Zu langes Schlafen

Meine Schwiegermutter schläft zeitweise bis zu 30 Stunden. Das liegt wahrscheinlich an ihrem niedrigen Blutdruck. Hat jemand die gleiche Erfah...

30.09.11
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SCHLAFEN
Mit offenem Fenster schlafen zu kalt für Schwangere?

Hallo ihr Lieben, meine Schwester ist schwanger und ich glaube ich mache mich mehr verrückt als sie. :) Nun, sie schläft beispielsweise immer,...

24.09.11
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SCHLAFEN
Wie kann man einen Sekundenschlaf vermeiden?

Hallo ihr! Mein Freund muss jeden Morgen sehr früh raus und eine lange Strecke mit dem Auto zur Arbeit fahren. Er ist wohl schon mehrma...

23.09.11
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SCHLAFEN
Welche Kriterien müßten für die optimalen Schlafbedingungen erfüllt sein?

Scheinbar sind meine Schlafbedingungen nicht optimal, weil ich fast immer verspannt und irgendwie unausgeschlafen aufwache. Gibt es Kriterien,...

13.09.11
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SCHLAFEN
Warum ist das Schlafbedürfnis bei Menschen unterschiedlich?

Ich brauche meine acht Stunden Schlaf, um den Tag gut zu meistern. Ein gleichaltriger Arbeitskollege behauptet, er brauche nur 5 Stunden und i...

10.09.11
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Ist Stoßlüftung im Schlafzimmer vor dem Schlafengehen gesünder als ständig geöffnetes Fenster?

Meine Frau und ich sind da unterschiedlicher Meinung. Meine Frau will generell nur bei geöffneten Fenstern schlafen, ich meine aber, daß eine ...

06.09.11
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SCHLAFEN
Sind elf Stunden Schlaf ungesund?

Hallo zusammen! Ich habe momentan Semesterferien und nicht viel zu tun, weshalb ich oft bis an die elf Stunden schlafe. Ich stelle mir ...

01.09.11
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SCHLAFEN
Hat der Vollmond wirklich einen negativen Einfluss auf den Schlaf?

Hallo zusammen! Jedes Mal wenn Vollmond ist, kann ich absolut nicht schlafen. Ich wälze mich dann stundenlang hin und her und bin am nä...

31.08.11
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SCHLAFEN
Ist Schlafen bei extremer Kälte ungesund?

Hi Leute! Mein Freund und ich sind es beide gewohnt immer in sehr kühlen Räumen zu schlafen. Selbst im Winter bei Minusgraden lassen wi...

29.08.11
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SCHLAFEN
Wieviel Schlaf braucht ein 7-Jähriger?

Hallo zusammen! Mein Sohn ist jetzt sieben Jahre alt und schläft in der Regel ungefähr acht Stunden pro Nacht. Ich bringe ihn immer frü...

27.08.11
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Ist Schlafen bei Licht weniger erholsam?

Hallo zusammen! Ich bin vor ein paar Wochen umgezogen und habe in meinem neuen Schlafzimmer Jalousien. Vor meinem Zimmer steht eine Lat...

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Wieviele Stunden sollte man schlafen?

Hallo ihr Lieben! Ich bin irgendwie ständig müde, obwohl ich darauf achte, mindestens sieben Stunden pro Nacht zu schlafen. Eigentlich ...

23.08.11
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Muss fehlender Schlaf eigentlich nachgeholt werden?

Hallo ihr! Ich hätte da mal eine Frage an euch. Ich mache häufig am Wochenende mal eine ganze Nacht durch, und schlafe dann nur morgens...

22.08.11
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SCHLAFEN
Wie lang sollte der optimale Mittagsschlaf dauern?

Ich habe oft von Leuten gehört, die regelmäßig in der Mittagszeit schlafen und dann wieder total fit ihre Arbeit fortsetzen können. Es soll so...

21.08.11
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Hausmittel bei Schlafstörungen

Kennt einer ein gutes Hausmittel bei Einschlafstörungen? Ich will keine Medikamente nehmen. Meine Mutter hat mir immer Heisse Milch mit Honig...

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Wieviel Schlaf brauchen Kinder in der Wachstumsphase?

Mein Enkelkind ist mittlerweile in der heftigsten Wachstumsphase incl. Pupertät. Er meint, er wäre ein Nachtmensch und käme mit wenig Schlaf a...

18.08.11
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SCHLAFEN
Wieviel Schlaf braucht man im Durchschnitt mindestens?

Ich bin Mitte Dreißig und und brauche meiner Meinung nach recht wenig Schlaf. Durchschnittlich schlafe ich pro Nacht circa 5-6 Stunden und füh...

17.08.11
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SCHLAFEN
Sollte der Mensch täglich einen Schönheitsschlaf abhalten? Besonders Frauen?

Halli Hallo. Meine Frau erzählt mir immer, dass sie nachmittags ihren sog. Schönheitsschlaf abhalten muß. Sie braucht das einmal für sich, mei...

15.08.11
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Hat Zunahme auch was mit dem Schlafverhalten zu tun?

Hallo alle zusammen. Meine Tochter ist momentan im Begriff zuzunehmen, obwohl sie eigentlich nicht viel anders ist als sonst auch. Wir haben k...

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Ist Schlaf in Stundeneinheiten gesünder?

Ein Arbeitskollege hat eine ganz besondere Schlaftechnik entwickelt: Er schläft in zweimal drei Stundeneinheiten und meint, das wäre gesünder ...

08.08.11
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Kann Schlaf nachholen die "Innere Uhr" negativ beeinflussen?

Durch unregelmäßige Arbeitszeiten (Tag- und Nachtschichten) sind meine Schlafgewohnheiten auch ziemlich durcheinander. Wenn dann noch private ...

05.08.11
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SCHLAFEN
Kann Schlafmangel durch vermehrten Schlaf am Wochenende ausgeglichen werden?

Ich habe einen stressigen Job, der auch noch bis spät abends geht. Morgens muß noch das Kind in die Schule gebracht werden. Nur am Wochenende ...

02.08.11
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SCHLAFEN
Ist das Schlafen in kalten Räumen ungesund?

Hallo ihr! Ich habe so eine komische Angewohnheit, wegen der es immer wieder zu Diskussionen mit meinem Freund kommt. Ich kann nur schl...

01.08.11
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SCHLAFEN
Ist zuwenig Schlaf für Kleinkinder schädlich?

Mein Sohn (fünf Jahre) kommt schon immer mit sehr wenig Schlaf aus. Mittagsschlaf oder so hat er nie gebraucht. Nachts schläft er so circa 7 S...

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SCHLAFEN
Bei welcher Schlaftemperatur schlafen Babys am besten?

Hallo! Wenn ich mein Baby ins Bett bringe, mache ich mir immer Sorgen, daß es sich erkälten könnte und decke es warm zu. Manchal,wenn ich nach...

28.07.11
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SCHLAFEN
Sollte man besser auf dem Bauch oder auf dem Rücken schlafen?

Hallo zusammen! Ich würde gerne mal wissen, was eigentlich gesünder ist. Ist es besser wenn man auf dem Rücken, oder auf dem Bauch schl...

26.07.11
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SCHLAFEN
Kann zu viel Schlaf ungesund sein?

Hallo ihr Lieben! Ich schlafe im Schnitt sechs oder sieben Stunden, aber am Wochenende können es dann auch mal zwölf Stunden werden. Da...

24.07.11
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SCHLAFEN
Kann ein kurzes Nickerchen die Müdigkeit vertreiben?

Hallo Leute, mir ist aufgefallen, dass ich um die Mittagszeit rum immer extrem müde werde. So sehr, dass ich fast auf der Arbeit einschlafe. A...

23.07.11
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SCHLAFEN
Wie gut ist es für Kinder sie im Dunkeln schlafen zu lassen?

Hallo allerseits. ich habe mal eine Frage und zwar habe ich von einer Bekannten gehört, dass sie ihr Kind nur bei ganz abgedunkeltem Licht sch...

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