Volkskrankheit Rückenleiden: Bewegung sinnvoller als Operationen

Rückenleiden sind heute eine der am weitesten verbreiteten Volkskrankheiten: Dem neuen Gesundheitsreport der TK zufolge geht fast jeder zehnte Fehltag bei Berufstätigen auf Rückenschmerzen zurück.

Hochgerechnet ergeben sich etwa 40 Millionen Fehltage im Jahr alleine aus diesem Grund. Zumeist sind körperlich hart arbeitende Menschen betroffen, aber auch Arbeitslose, die unter starkem psychischen Druck stehen und Angestellte, die unter Stress leiden.

Sanfte Behandlungsmethoden sind geeigneter statt zu operieren

Mediziner sind jedoch der Ansicht, dass in Deutschland viel zu häufig operiert wird, statt auf sanftere Behandlungsmethoden zu setzen. So sind Bandscheiben-OPs weit verbreitet, obwohl der eigentliche Schmerz dabei oft gar nicht in den Bandscheiben selbst sitzt, sondern in der Muskulatur. Patienten, die statt einer OP eine Physiotherapie in Verbindung mit einer psychologischen Beratung erhalten, zeigen vielfach eine schnellere und bessere Heilung.

Sportliche Betätigung als Prävention

Zu den Ursachen der Rückenschmerzen gehören neben einseitiger Belastung durch monotone Tätigkeiten auch Stress und Bewegungsmangel - ein flotter Spaziergang nach der Arbeit, eine Stunde im Fitness-Studio oder eine andere Form der sportlichen Freizeitbetätigung kann hier vorbeugend wirken, so Experten.