Rückenschmerzen Forum

Hilft Schwimmen bei Rückenschmerzen?

Hallo ihr!

Ich habe schon seit Monaten Probleme mit meinem Rücken und möchte jetzt endlich mal etwas dagegen tun. Eine Freundin, die sehr viel Sport treibt, hat mir empfohlen, mal regelmäßig schwimmen zu gehen. Angeblich soll das helfen, weil das wohl die Muskeln entspannt und gleizeitig auch stärkt. Aber stimmt das wirklich? Hilft Schwimmen gegen Rückenschmerzen?

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