Rückenschmerzen nach langem sitzen

Ich habe seit ich 12 bin rückenschmerzen aber arg ist es wenn ich ganze zeit sitze z.B im kino und dann wieder aufsteh kann mir jemand helfen was ich dagegen machen kann?

Antworten (1)
Auf jeden Fall...

...die Rückenmuskulatur stärken. Nach Möglichkeit zumindest zum Anfang unter fachgerechter Anleitung. Eventuell vorher vom Arzt abklären lassen.

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